здорові

Поділіться

Останнім часом ти втомився і потребуєш енергії? Можливо, ви перевантажені роботою і не маєте достатньо розслаблення, яке потрібно вашому тілу. Але, можливо, винна і так звана весняна втома. Ви намагаєтесь вирішити це питання щонайменше трьома чашками кави на день? Ми покажемо вам краще і особливо більш здорове рішення.

Ви, напевно, чули про таке явище Смузі. Фрукти, овочі, насіння, молочні продукти та спеції. Все це використовується для приготування чудового напою, який задовольнить вас, а також збагатить вітамінами та клітковиною. Ми представляємо вам 3 чудові та дуже смачні рецепти, які, згідно з нашим досвідом, гарантовано поставлять вас на ноги!

Апельсиново-ананасовий смузі з імбиром

Нам потрібно:

  • 2 апельсини
  • ананасовий сік
  • 2 чайні ложки меленої кориці
  • лимонний сік
  • шматочок імбиру
  • пара кубиків льоду