Зазвичай вони ґрунтуються на забороні групи продуктів харчування та споживанні певних готових продуктів

Пов’язані новини

Використання диво-дієти що пропонують "швидкі та чарівні" результати, стає все більш поширеним серед людей з ожиріння, до того, що 31 відсоток визнає, що вдався до них з метою спробувати схуднути, згідно з даними Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN), яке відбулося в Гранаді.

третій

Ці типи дієт, як правило, ґрунтуються на забороні групи продуктів, що спотворюють наукову реальність поживної речовини і які засновані на споживанні певних готових продуктів. За словами доктора Ана Зугасті, заступника лікаря відділу клінічного харчування та дієтології лікарняного комплексу Наварри, "диво-дієти становлять загрозу здоров’ю і можуть бути відкинуті проти пацієнта через ефект відскоку та можливі ускладнення при супутніх захворюваннях, представлених ожирінням пацієнт ».

Одні з найвідоміших гетеродоксних дієт - це дієта Орніша з дуже низьким вмістом жиру, дієта Доктора Аткінса, з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, зональна дієта, суто високий вміст білка, дієта Монтіньяка, роз'єднана та багато інших. "Загалом, пацієнти з ожирінням мають упереджене уявлення про свою ідеальну вагу, і те, що обіцяють гетеродоксні дієти, це ідеальна вага, яку вони шукають", - пояснює доктор Зугасті. Однак, додає він, "такої ідеальної ваги, якої бажають хворі ожирінням, не існує, це утопічна вага, оскільки досягти та підтримати практично неможливо".

Насправді ці дієти часто створюють у пацієнтів хибні очікування. Ще однією причиною, чому ці пацієнти вдаються до цього типу дієти, є те, що гетеродокс-дієти обіцяють остаточні та довговічні результати, "щось абсолютно неправильне, оскільки коли пацієнти закінчують робити цей тип дієти, вони повертають собі всю втрачену вагу", Додайте. За словами доктора Зугасті, це дієти, які в більшості випадків пропагуються людьми "поза межами медицини і мають незначну наукову підтримку або не мають її". Крім того, "вони, як правило, стають модними, оскільки їх роблять відомі люди, сприяючи їх швидкому розповсюдженню через Інтернет".

Зіткнувшись із цим, цей експерт захищає це ефективна дієта - це дієта, здатна досягти безпечного схуднення і стійкийщо має позитивні наслідки для супутніх захворювань та факторів ризику, таких як діабет або високий кров'яний тиск. Щодо дієт з високим вмістом білка або з низьким вмістом вуглеводів, вони можуть бути альтернативним рішенням при лікуванні ожиріння, «якщо розподіл макроелементів здійснюється належним чином, хоча доступні лише короткострокові дані про ефективність, від 6 до 12 місяців», пояснює цей фахівець.

Крім того, на сьогодні клінічні випробування показують, що різницею у втраті ваги є не маніпуляції з пропорціями макроелементів, а різниця у споживанні енергії. Подібним чином він зазначає, що одним із способів зберегти досягнуту вагу, без сумніву, є регулярні фізичні вправи, що, однак, пацієнти з ожирінням або надмірною вагою зазвичай не виконують.

«Зараз ми живемо в кризовій ситуації, і це сильно вплинуло на сектор охорони здоров’я. Таким чином, перевантаження державної системи турботою настільки велике, що фахівці змушені були відмовитись від обстежень ожиріння, що є шкідливим для подальшого лікування, яке їм пропонується, а також для виховання та прийняття здорових звички способу життя як частина основи цього лікування ", робить висновок доктор Зугасті.

Більшість читають на ABC
Які найвидатніші школи в Іспанії?

Це освітні центри, які найкраще готують своїх учнів до конкурентного майбутнього