впливає

04 травня "Кожна будівля впливає на наше здоров'я".

Офіс WELL - це новий стандарт

У БіГ, ми дуже дбаємо про добробут наших працівників. З 2018 року ми підтримуємо стан здоров’я команди БХ, беручи до уваги стандартні рішення WELL. Стандарт WELL - це структура, яка допомагає створити умови, необхідні для добробуту, використовуючи 23 призначені та 200 необов’язкових елементів. Подібно до того, як таблиця поживних речовин показує, скільки макро- та мікроелементів міститься у харчовому продукті, табло WELL показує, наскільки будівля підтримує здоров’я громади, яка використовує будівлю як спосіб життя чи як робоче місце. Завдяки гнучкості структури, WELL може бути легко адаптований до мінливих вимог і навіть під час надзвичайних ситуацій або епідемій. Відповідно, IWBI організувала робочу групу COVID-19 з міжнародних експертів, яка здійснювала нагляд за сертифікацією WELL, щоб якнайшвидше включити досвід епідемії до нової версії стандарту. Однак поки цього не буде зроблено, ми не залишимося без підказок, оскільки багато елементів ДОБРО вже допомагають підтримувати імунну систему користувачів. Ми покажемо кілька розділів ДОБРА ДЛЯ цього, а також приклади, які ми також використовуємо в БГ.

ДОБРЕ трактує поточну пандемію як надзвичайну ситуацію зі здоров’ям. У випадку надзвичайної ситуації дуже допоможе наявність попередньо підготовленого плану надзвичайних ситуацій та вправ. Розділ WELL про співтовариство/готовність до надзвичайних ситуацій заохочує роботодавців розробити план власної організації на випадок згаданої надзвичайної ситуації зі здоров’ям (наприклад, інфекційні хвороби), але рекомендований для стихійного лиха (буря, землетрус, теплова сигналізація), пожежі, аварії внаслідок технологічних ситуацій (наприклад, відключення електроенергії, вибухи) та надзвичайні ситуації людського походження (наприклад, тероризм). (1)

Вакцини забезпечують захист від кількох небезпечних інфекційних захворювань. ДОБРО будівлі можуть організувати програму імунітету громади/громади, щоб гарантувати, що працівники отримують обов’язкові щеплення або інформацію про те, де можна отримати обов’язкові щеплення. Стандарт винагороджує проект одним кредитом, якщо роботодавець підтримує введення сезонних вакцин у 50%.

В Угорщині хвороби, пов’язані зі стресом, є одними з провідних захворювань у списку. Будівля WELL може допомогти працівникам у розробці плану боротьби зі стресом, навчанні та навчанні, а також наданні трьох оздоровчих послуг, таких як фітнес-центр, догляд за дітьми або тренінг уважності. У нашому офісі регулярно проводяться програми спільноти «Добре»: виставки, тренінги для керівників, масаж спини, а також ми плануємо створити кімнату відпочинку в нашому новому офісі.

У нашому офісі ми заохочуємо одне одного вести фізично та психічно здоровий спосіб життя за допомогою регулярних програм WELL; також усно, в інформаційних бюлетенях та на плакатах.

В останні місяці всі досконально ознайомилися з процесом дезінфекції миття рук. Стандарт WELL також забезпечує основу для ідеального дизайну умивальника. Окрім дезінфікуючого миття рук, ми також пропонуємо ДОБРО сушку рук з паперовими рушниками у нашому офісі. У нашому новому офісі ми встановимо сушилки для рук із фільтром HEPA у мийних кімнатах.

Вода відіграє не лише роль у митті рук, якому зараз приділяється велика увага, оскільки вода є нашим основним джерелом рідини. Кілька місяців тому ми організували семінар, щоб дізнатись про важливість якості питної води. Нашим доповідачем була Каталін Азарі, інженер-хімік, яка також підкреслила, що ми можемо зробити як архітектор для забезпечення достатньої питної води в будівлях.

Незважаючи на те, що питна вода в Будапешті є доброякісною у джерела, її якість у місці використання може бути додатково покращена за допомогою місцевої фільтрації води. Ось чому ми придбали в нашому офісі місцевий фільтр для води, який також кваліфікований для фільтрації свинцю, за допомогою якого ми можемо отримувати найкращу якісну питну воду екологічно свідомим способом. Ми надаємо своїм колегам аналіз ризику свинцю зі знижкою або підтримку придбання фільтрів для води, щоб забезпечити безпечну, безсвинцеву воду у своїх будинках під час домашнього офісу.

Тижні та місяці, проведені в домашньому офісі, швидше за все, можуть легко призвести до малорухливого способу життя, але сидіння протягом восьми годин також виявило небезпеку для здоров’я. Регулярні фізичні вправи та спорт відіграють ключову роль у житті нашого офісу. Деякі з нас ходять грати у футбол разом, багато з нас бігають і беруть участь у змаганнях з бігу, і щотижня в БХ проводиться офісний турнір. Під час пандемії все це змінилося, але це не зникло. Заняття в тренажерному залі проводяться в Інтернеті, і бігуни бігають не групами, а індивідуально, ділячись результатами між собою. На жаль, перед тим, як футбол знову розпочнеться, ще довгий шлях.

Ви також хочете розірвати роботу безперервного сидіння, вимагаючи використання стандартних ергономічних меблів WELL. Для цього в нашому офісі ми використовуємо ергономічні офісні стільці, які можна нахиляти та регулювати користувачем. Працівники також мають можливість працювати на стаціонарному робочому місці. У WELL можна отримати кредит на дизайн сходів, які добре видно і інтегровані в щоденні процеси, що також виконується в нашому поточному офісі, але йому буде відведена помітна роль у нашому новому офісі.

Однією з основ збереження здоров’я є якісне харчування. Унаслідок пошкодження міжнародних ланцюгів продовольства роль сусідньої їжі стає все більш важливою. Кредити можна отримати в розділі WELL Nutrition/Місцеві виробники продуктів харчування, якщо ринок знаходиться в радіусі 800 метрів від будівлі або якщо будівля дозволяє місцевим виробникам продавати щотижня. Вигідно, що наш новий офіс буде лише за 300 метрів від ринку Fehérvári út.

На стан імунної системи людини в значній мірі впливає якість споживаної їжі. Згідно з рекомендацією ВООЗ, ми повинні споживати майже пів кг овочів та фруктів на день. (2) В усьому світі споживання овочів та фруктів нижче, що призводить до ожиріння, серцевих захворювань, діабету 2 типу, раку та високого кров'яного тиску. Недоїдання спричиняє смерть трьох мільйонів людей на рік та 1,2 мільярда років інвалідності (так звані DALY). (3) З метою заохочення правильного харчування ми провели дві лекції з дієти в нашому офісі, яка була однією з наших найпопулярніших програм ДОБРО, як особисто, так і в Інтернеті. Щоденне овочеве та фруктове блюдо, виставлене в офісі, також дуже популярне. Ми також пам’ятали про здорову гостинність у вигляді фруктів, лимонаду без цукру та свіжих смузі на відкриттях виставки в нашій галереї WELL.

Природне світло має важливе значення для нормального функціонування біоритму людини та гомеостазу гормонів. Добре, основна вимога полягає в тому, щоб фасадна поверхня скла становила не менше семи відсотків площі підлоги, необов’язковою вимогою є такий розмір, який становить десять відсотків площі підлоги. Відповідно до норм OTÉK, ми можемо гарантувати природне освітлення як у наших поточних, так і в нових офісах. Ми забезпечуємо без відблисків зовнішні або внутрішні жалюзі на всіх поверхнях вікон. Ми також враховуємо рекомендації WELL при розробці штучного освітлення для нашого нового офісу.

Необов’язковим елементом стандарту WELL є керівництво щодо чищення, яке визначає нечасто та часто уражені поверхні, оскільки вони вимагають різних видів очищення. Ця директива також містить перелік миючих засобів, які є ефективними, але не становлять загрози для дикої природи. Розділи, спеціально застосовні під час епідемії або при відновленні будівлі, можуть бути легко включені до директиви про прибирання.

Найважливіша тема ДОБРО - забезпечити належну якість повітря в приміщенні. Якість повітря в приміщенні може бути ефективно підвищена за допомогою контролю якості повітря, наприклад З датчиками CO2, фільтром з активованим вугіллям або дезінфекцією UVGI. У нашому новому офісі ми забезпечуємо хорошу якість повітря, продуваючи 100% свіжого повітря, тобто без повторного змішування відпрацьованого повітря. Там також будуть вікна, які відчиняються для зручності персоналу. Поточна інформація про якість повітря, що надходить, буде доступна на основі даних станції вимірювання якості повітря на площі Коштоланий Дез, що знаходиться за вісімсот метрів від офісу. Ця вимірювальна станція знаходиться ближче, ніж чотири км, які вимагає стандарт.

Ми рекомендуємо нову безкоштовну серію веб-кабінетів WELL Sofa WELL як стандартну тему WELL, для якої Ви можете зареєструватися тут.
https://www.hugbc.hu/greentalk-well-kanape

"Кожна будівля впливає на наше здоров'я".
Проектувальники будівель, будівельники та оператори - це всі медичні працівники, оскільки результати їхньої роботи впливають на коротко- та довгостроковий стан здоров’я користувачів будівель, - каже Борис Лушняк, з якого також походить вищезазначена цитата. (4)

Куруч Регіна
ДОБРО факультет
Керівник робочої групи HuGBC WELL

Джерело:
1) https://v2.wellcertified.com
2) Всесвітня організація охорони здоров’я. Дієта, харчування та профілактика хронічних захворювань - Звіт спільної консультації експертів ВООЗ/ФАО. 2003. http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/trs916/intro/en/.
3) Murray CJL, Vos T, Lozano R, et al. З урахуванням інвалідності років життя (DALY) для 291 хвороби та травм у 21 регіоні, 1990-2010 рр.: Систематичний аналіз для дослідження глобального тягаря захворювань 2010. Лансет. 2012; 380 (9859): 2197-2223. doi: 10.1016/S0140-6736 (12) 61689-4.
4) https://www.hugbc.hu/greentalk-well-kanape

Фотографії зроблені працівниками офісу.