такі

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Козяче молоко та козячі продукти справді такі здорові.

Коров’яче молоко вам не підходить, нігті ламаються, волосся випадає, ви страждаєте на остеопороз або ... Козяче молоко настільки випереджає, наскільки це можливо класичне коров’яче молоко. Що містить це корисне молоко.

Про козяче молоко та козячі продукти

Найбільша перевага козячого молока - це значно вища харчова цінність (у порівнянні з коров’ячим молоком) та водночас легша засвоюваність. Раніше козяче молоко було легкодоступним видом молока, яке пили більше людей, ніж сьогодні, і захворюваність була набагато меншою завдяки цьому молоку. Козяче молоко є справжнім захисником проти раку, остеопорозу, мігрені, підтримує травлення, дихання, нервову систему, то чому б вам не пити його?

Отримайте надійне джерело якісного козячого молока і починайте. Козяче молоко має трохи вищу енергетичну цінність, але в той же час воно поживніше і набагато легше засвоюється для організму, ніж коров’яче молоко, яке продається в магазинах, і це насправді можна назвати «білою водою». Козяче молоко - не єдиний спосіб засвоїти ці корисні поживні речовини, є також різні козячі продукти (сир, сир, бринза ...), які також допоможуть вашому здоров’ю.

Що містить козяче молоко - активні інгредієнти

Вуглеводи, жири, білки, кальцій, магній, фосфор, калій, залізо, натрій, цинк, селен, омега 3, омега-6 кислоти, вітаміни А, В, С, D, Е, К, холін, бета-каротин, фолієва кислота і кислота пантотенова.

Харчова цінність козячого молока (100 мл)

КДж - 277,2 Ккал - 66 Білок - 3,85 г Вуглеводи - 4,2 г.

Жир - 4 г Вода - 86,5 г.

Козяче молоко містить мінерали - 100 мл

Кальцій 139 мг Натрію 55 мг
Магній 12 мг Цинк 0,4 мг
Фосфор 117 мг Селен 1,7 мкг
Калій 210 мг Омега 3 кислоти 44 мг
Залізо 0,2 мг Омега 6 кислоти 115 мг

Козяче молоко містить вітаміни - 100 мл

Вітамін А 210 МО Вітамін Е 0,2 мг
Вітамін В2 0,13 мг Вітамін К 0,6 мкг
Вітамін В3 0,5 мг Фолієва кислота 2 мкг
Вітамін В12 0,25 мкг Пантотенова кислота 0,45 мг
Вітамін С 1,9 мг Бета каротин 9 мкг
Вітамін D 15 МО Холін 18 мг

Козяче молоко та продукти та їх вплив на здоров’я

  • Підтримує імунну систему, підтримує регенерацію, захищає від дії радикалів, запобігає проти раку та раку, антисептичну дію
  • Підтримує і полегшує травлення, здоровий шлунок, покращує регулярне спорожнення кишечника, не обтяжує травлення, як коров’яче молоко
  • Підтримує формування та якість кісток, суглобів, м’язів, зубів, нігтів, волосся, здорової шкіри
  • Профілактика остеопорозу, шкірних захворювань, ламання нігтів, випадіння або випадіння волосся
  • Це заспокоює нервову систему, покращує концентрацію уваги, знімає стрес, покращує якість сну
  • Забезпечує здорові дихальні шляхи, чисте дихання, не гниє
  • Усуває мігрень, метеоризм, підтримує та очищає печінку

Козяче молоко, козячі продукти та втрата ваги

Під час схуднення дозволяється козяче молоко та продукти з нього. Їх висока харчова цінність і в той же час розумна калорійність необхідні для схуднення. Ви можете пити козяче молоко на сніданок, десятину або вечерю. Ви можете додавати в їжу козячі продукти, такі як сир, замість класичного коров’ячого сиру. Їжте йогурти, сир або козячий сир, а також класичні коров'ячі продукти за один прийом їжі від 100 до 150 г і поєднуйте їх зі свіжими фруктами, овочами, вареним яйцем, шинкою або солодким з какао, кокосом, меленою корицею або маком.

Якщо ваші кози погано пахнуть, спробуйте кокосове молоко!