Відомо, що наш організм містить тисячі біологічно активних точок. Впливаючи на деяких, ви можете досягти довгого життя, покращити свій зовнішній вигляд і самопочуття. Як Говорить про остеопатію та краніопостуролог Володимир Животов.

краса

Якщо подумати про теорію китайської медицини, в наших тілах циркулює невидима енергія. Він подорожує по протоках або меридіанах. Активні точки знаходяться лише на таких енергетичних «шляхах». Хоча меридіани та енергетична смуга не видно під будь-яким мікроскопом, справа в тому, що масаж або розтирання певних ділянок шкіри може полегшити біль, зміцнити здоров’я та покращити її вигляд.

Біологічно активні точки знаходяться майже в усіх частинах тіла. Познайомтесь з усіма ними і зможете впливати належним чином - насправді ціла наука, яку китайські цілителі вивчають десятки років. Я пропоную вам ознайомитися з основними моментами, які не складно буде знайти, і ефект від масажу буде корисним. Впливайте на точку кінчиком пальця або нігтем.

Цу-сан-лі для молоді та довголіття

Чому він відповідальний? Цу-сан-лі в китайській медицині також відомий як "точка ста хвороб". Його дія надає загальнозміцнюючу дію на організм. Щоденний тиск у точці цу-сан-лі покращує мозковий кровообіг. Він належить до частин спинного мозку, які відповідають за функціонування шлунково-кишкового тракту та нирок, тому його дія покращує їх функцію. Вважається, що робота з цією точкою допоможе підтримувати високу енергію та підтримувати емоційну рівновагу. Що стосується збереження молодих людей, то при щоденному впливі цу-санлі організм працює ефективніше, тому поява ознак старіння сповільнюється.

Як його знайти? Помістіть центр долоні на ту саму колінну подушку пальцями вниз. Прикрутіть кістковий хребет середнім пальцем і прибл. Перемістіться на 2 см зовні, знайдіть там невелику порожнину. Гаразд, ось ти! Якщо вони мали рацію, тиск повинен бути болючим. Зіткнення має відбуватися великим пальцем, а іншими пальцями закривати пальці. Іноді натискайте крапку на кілька секунд. Він масажує чоловіків спочатку ліворуч, а потім праворуч. Для жінок - зовсім навпаки. Увага! Вплив на точку цу-сан-лі під час вагітності протипоказаний.

Су-джок для краси

Які відповіді? Су-Джок - напрямок акупунктури, який спирається на теорію, згідно з якою кожне людське тіло проектується на ноги і кисті. За допомогою терапії Су Джок продовжує молодість, уповільнює процеси старіння і навіть позбавляє від зайвої ваги. Набряк і здуття обличчя також виникає, якщо регулярно робити масаж правильних місць.

Як його знайти? "Su" означає "кисть", а "Jock" корейською - "Зупинити". Неважко здогадатися, де знаходяться точки суг-джок. У китайській медицині людське тіло складається з умовної 5 частини: голови (великого пальця), двох рук (вказівного і мізинця) і двох ніг (середнього і безіменного). А кисті, стопи і підошви - 5 пальців, що відповідають п’яти частинам тіла. Частина долоні, розташована під великим пальцем - грудна клітка, решта простору - живіт. На долоні - назад, а поздовжня лінія, що розділяє кисть навпіл, - хребет.

Для отримання косметичного ефекту необхідно масажувати точки відповідної людини (це на долонній поверхні кінцевої фаланги великого пальця), шию (проксимальніше фаланги пальця великого пальця), гіпофіз (розташований в середині вставки великого пальця) та нирок та наднирника (випинання тильної сторони кисті) та статевих залоз (див. малюнок).

Ченг-чіанг для усунення набряків обличчя

Які відповіді? Масажні точки Чен-чієн - своєрідний головний біль "першої допомоги", набряки та асиметрія обличчя, гінгівіт, біль у зубах, напруга м'язів у задній частині шиї, біль у нижній щелепі.

Як його знайти? Пошук точки набагато зручніший, ніж відкритий рот. Він розташований посередині особи - там, де розташована сухожильно-губна борозна. Чен-чіанг проектується на нижню частину кругових м’язів рота. У цій зоні вони проходять між артерією, нижніми дихальними венами та нервами тварини.

Щоб зняти набряк по-іншому на моєму обличчі, я вже говорив і показував це у своїй попередній статті.

Для запобігання головного болю

Які відповіді? Точка хе-гу є універсальною. Його масажують при ряді проблем зі здоров’ям, починаючи від головних і зубних болів і закінчуючи захворюваннями горла та вух. Ви можете використовувати точку хе-гу, коли засинаєте і вам потрібно бути на роботі та бути веселим. Цей момент, як і цу-сан-лі, загальний пункт активації, служать для запобігання захворюванню. Щодня тисніть на ці зони, і ви станете енергійнішими та енергійнішими.

Як його знайти? Для цього потрібно скласти великий і вказівний пальці, ви побачите, як розвивається міжпальцевий розрив на боці бугорочка. Він повинен “рухатися” вниз від “бугорочки” до зап’ястя, а потім потрапляти в порожнину. Тільки там є точка гу гу.

До речі, прочитайте (і подивіться) ще один спосіб зняти головний біль без таблеток.

Бі-нао для зменшення апетиту та втрати ваги

Які відповіді? Якщо ви хочете щось з'їсти, витягніть себе буквально і сильно натискайте бі-нао, щоб придушити голод.

Як його знайти? Точка бі-нао розташована приблизно посередині бічної поверхні руки між плечовим суглобом і ліктем, місцем, де закінчується дельта. Якщо ваші руки схрещують грудну клітку, ваші пальці отримають лише ці проблеми.

Окрім роботи в медицині, я веду блог про здоров’я в Instagram (@vladimirzhivotov). Свого часу він розробив ручний напрямок - краніопостологія (запатентований метод краніобалансу). Більш ефективний, ніж класична остеопатія. Я планую регулярно ділитися своїми знаннями з читачами Марі Клер. З повагою, Володимир Животов.