Натуральні засоби можуть доповнити традиційне лікування алергії. Доктор Кріштіна Моріч, отоларинголог, алерголог, головний лікар Центру алергії в Буді, розповіла нам, на що слід звернути увагу в цьому плані та як природним чином захистити від алергії.

звичайно

Чай з кропиви проти алергії

Чай з кропиви - хороший вибір, якщо ви хочете захистити себе від алергії, звичайно, згідно з попередніми дослідженнями Planta Medica. П'ятдесят вісім відсотків учасників повідомили, що полегшують симптоми, вживаючи 300 мг ліофілізованої кропиви щодня, а 48 відсотків відчувають кращий ефект, ніж прийом плацебо.

Вітамінна алергія

Кверцетин - антиоксидант, що міститься в цибулі, яблуках, брокколі, цвітній капусті, зеленому чаї та цитрусових. Крім усього іншого, оскільки він пригнічує вивільнення гістаміну в організмі, кверцетин також використовується в лікарських засобах та харчових добавках завдяки своєму протиалергічному ефекту. Антиоксиданти також ефективні для зменшення алергічної закладеності носа, виявило інше дослідження. Члени групи, які приймали вітаміни A, C, E та селен на додаток до стероїдного назального спрею протягом 6 тижнів, повідомили про набагато краще покращення алергічних назальних симптомів, ніж ті, хто приймав назальний спрей самостійно, але не приймав вітаміни проти алергії.

Бромелайн - природний засіб для лікування алергії

Це важливе джерело вітамінів групи В і С, але це не єдина причина, через яку ми любимо ананас. Для алергіків вміст бромелаїну в фруктах приносить полегшення. Цей фермент здатний знімати алергічні симптоми завдяки своєму протизапальному ефекту. Бромелайн - найпоширеніша сполука в ананасі, але його також можна знайти у формі харчової добавки. Дослідження показують, що прийом 400–500 мг тричі на день ефективно для лікування проблем з дихальними шляхами та алергічних запалень.

Трава проти алергії

Окрім кропиви, також варто споживати священичий сир, якщо ми природно захищаємось від алергії. Про це йдеться у дослідженні, яке узагальнило результати 16 досліджень, що вивчають вплив трав на лікування полінозу. Його споживання також може бути ефективним для зменшення інтенсивності та частоти нападів мігрені та лікування назальних симптомів алергії. Він також доступний у вигляді масляного екстракту або у формі таблеток.

Доктор Кріштіна Моріч наголошує на цьому будь ласка, проконсультуйтеся з алергологом, перш ніж лікувати алергію природним шляхом. Природні методи лікування висуваються на перший план під час вагітності, але важливо пам’ятати, що певні діючі речовини та трави не слід або не слід застосовувати з обережністю під час вагітності та лактації. Також важливо поговорити зі своїм лікарем про інші наявні захворювання та ліки, які ви регулярно приймаєте, щоб уникнути взаємодії ліків.

Проти алергії, звичайно - лише з автентичного джерела!

Ви можете легко помилитися, якщо почати лікувати симптоми алергії виключно, покладаючись на інформацію, яка циркулює в Інтернеті.

  • Ви все ще можете читати про це в багатьох місцях і по сьогодні, хоча кальцій насправді не впливає на симптоми алергії.
  • Також популярною темою є підвищення імунітету проти алергії, хоча алергічний організм насправді надмірно активний. Через гіперчутливість імунної системи він також захисно реагує на нешкідливі речовини, такі як пилок. Звичайно, це не означає, що імунна система повинна бути ослаблена, але слід лікувати симптоми або причину цього.
  • Посилаючись на останнє, ми можемо прочитати рекомендацію: чай з амброзії проти алергії, тобто споживаючи чай, організм може звикнути до алергену на амброзію, тому нам не доведеться очікувати таких важких симптомів у сезон пилку. Однак цей метод може бути не тільки неефективним, але й небезпечним - попереджають дослідники Сегедського університету. В експерименті у щурів спостерігали пошкодження мозку та нирок, тому результат ставить під сумнів безпеку тривалого споживання людиною амброзії, згідно зі статтею в науковому журналі PLoS.

Я не хочу приймати ліки щороку!

Для більшості пацієнтів лікування алергії, звичайно, в основному означає необхідність уникати тривалого прийому ліків, - пояснює д-р. Кріштіна Моріч. Той, хто не відчуває задовільно ефекту симптоматичних засобів або не бажає приймати антигістамінні препарати протягом місяців, повинен спробувати імунотерапію проти алергії. Лікування триває 3-5 років, але ефект можна відчути вже в перший рік. На додаток до повідомлень про пацієнтів, це підтвердило дослідження, опубліковане в журналі Medicina Universitaria. У групі, яка отримувала імунотерапію алергенами, носові, глоткові та офтальмологічні симптоми значно покращились через 6 місяців, і як результат, пацієнти, які отримували алергенну імунотерапію, змогли зменшити свої симптоми навіть у перший рік терапії.