У старшому віці шкіра потребує інших потреб, ніж у молодому, але навіть тоді вона може бути гладкою та привабливою. Однак це вимагає належного догляду.
Багато, навіть у віці 40 років, почуваються молодими, бадьорими, підтягнутими та енергійними. Щоб це відбилося на нашій шкірі, необхідний особливий догляд, оскільки перші зморшки з’являються у віці 40 років, шкіра втрачає еластичність і стає сухою.
Це час, коли настає час розпочати правильну програму догляду.
Причини старіння шкіри
У міру сповільнення вироблення колагену в шкірі і розщеплення існуючого колагену утворюються зморшки. У цей період вироблення шкірного сала також сповільнюється, роблячи шкіру сухішою.
Найпізніше у віці 40 років важливо почати боротьбу зі старінням шкіри. Дізнайтеся більше тут.
Загальні поради
- Стимулювання виробництва колагену - продукти, що містять вітаміни С і А, покращують структуру колагену. Навіть поліпептиди ефективні.
- Затримка вологи - за допомогою живильних ліпідів та засобів, що утримують вологу, ви можете активно сприяти природному зволоженню шкіри. Особливо відмінні: сечовина, гліцерин, гіалуронова кислота та лактати. Рослинні олії також покращують надходження ліпідів, що важливо, оскільки ліпіди схожі на шкіру.
- Уникнення подальших пошкоджень - Пошкодження шкіри в основному спричинене вільними радикалами, які є факторами навколишнього середовища, напр. занадто багато днів - викликані нікотином або запальними процесами. Вітаміни (особливо С та Е), поліфеноли та кофермент 10 ефективно запобігають шкоді.
- Боротьба з ознаками старіння - вибір усіх інших засобів по догляду залежить від того, як наша шкіра старіє. У вас багато зморшок? Тоді використовуйте продукти, які спеціально допомагають проти цього. І у всіх інших випадках так само. Спробуйте різні продукти, щоб знайти оптимальну медсестру.
Обличчя
Ось деякі конкретні поради щодо догляду за шкірою обличчя, які часто є надзвичайно напруженими.
- Очищення та пілінг шкіри - Регулярно видаляйте мертві клітини шкіри м’яким пілінгом. Вони стимулюють регенерацію шкіри, запобігають утворенню домішок та освіжають шкіру.
- Зволожуючий крем - Використовуйте маску для обличчя раз на тиждень - зволожує та підтягує. Крім того, щодня наносите на шкіру засіб для догляду, що містить гіалуронову кислоту. Він зв’язує вологу, а також зменшує зморшки та розгладжує шкіру.
- Денний крем - Знайдіть доглядача за вашим типом шкіри. Продукти, захищені від УФ-випромінювання, чудово уникають подальших пошкоджень.
- Нічний крем - Вашому постачальнику нічних послуг важливо містити будівельні матеріали для належної регенерації.
- Вправи та спорт - Вправи стимулюють кровообіг, щоб ваша шкіра виглядала свіжішою.
Руки
Після обличчя руки старіють найшвидше. Це пов’язано з тим, що шкіра тут тонша, і під шкірою практично немає жирової тканини. Крім того, рука - це надзвичайно напружена частина нашого тіла, яка «зношується» постійними рухами.
- Rich Care - Багаті креми для рук забезпечують шкіру необхідною вологою.
- УФ-фільтр - Захистіть шкіру на руках від впливу сонця.
- Багатий нічний крем - вони містять інгредієнти, які допомагають шкірі регенеруватися протягом ночі.
Шкіра голови
Чим старші ми, тим гірше надходить поживна речовина шкіри голови. Якщо ви нічого не зробите проти, ваше волосся втратить свою силу і блиск. Використовуйте спеціальних медсестер, які зміцнюють креатиновий шар волосся.
Тепер ви бачите, що підтримка красивої шкіри після 40 років не є неможливою - знайдіть медсестер, які відповідають вашим індивідуальним потребам, і регулярно користуйтесь ними!