"Залучати менше себе, ніж можна: це ігнорування ваших здібностей". (Префонтен) Я є тренером з фітнесу та консультантом зі спортивного харчування в Levente Kremlicza. Спорт був частиною мого життя з дитинства, я брав участь у змаганнях, які мені довелося зупинити через травму. Пізніше я скуштував його у світі власних силових тренувань, бойових мистецтв (дзюдо, сам крав тощо) та силових тренувань. Короткий […]
"Залучати менше себе, ніж можна: це ігнорування ваших здібностей".
(Префонтен)
Я Левенте Кремліца, фітнес-тренер та консультант зі спортивного харчування. Спорт був частиною мого життя з дитинства, я брав участь у змаганнях, які мені довелося зупинити через травму. Пізніше я скуштував його у світі власних силових тренувань, бойових мистецтв (дзюдо, сам крав тощо) та силових тренувань. Я недовго займався кросфітом і біг, але потім знову повернувся до власних важких тренувань, нарешті кілька років тому опинившись у світі функціональних тренувань, спочатку крос-тренуванням, потім гирями, а також спробував підняти силу. Після кількох років пропуску я знову почав бігати, цього разу на полі, який з тих пір став найважливішим видом спорту в моєму житті. Я запустив кілька перешкод, але це тоді було відсунуто на другий план. Минулого року я пробіг свій перший ультрабіг, і з тих пір марафон та довгі дистанції стали моїм захопленням. Поруч з ним я катаюся на велосипеді, пішохідному туризмі, скелелазінні та роблю змішані силові тренування з гирями.
Близько 7 років тому я вирішив використати свій досвід тренера. Спочатку я став інструктором зі спорту, згодом інструктором з табору, а потім тренером з фітнесу. 4 роки тому я почав серйозніше звертатися до науки про харчування та вивчати її. Не лише в школі, але і в повсякденному житті я намагаюся постійно тренуватися, вдосконалювати свої знання, щоб міг передавати актуальну, достовірну інформацію. Окрім тренерської діяльності, я веду туристичні тури та часто організовую спільні спортивні заходи.
Як тренер, я вірю в якісні та свідомі тренування, я вважаю, що здорові, правильні рухи та добре побудована система - найкращий спосіб досягти наших цілей, якими б вони не були. Я вважаю, що здорове, міцне тіло є важливим для всіх людей.