Реєстрація Увійти Додати рецепт
- Додому
- Рецепти
- Учасники
- Блоги
- Поради щодо схуднення
- Здорова їжа
- Трави
- Поради та підказки для кухні
- Зв'яжіться з нами
Крем-суп із зеленої спаржі
Через довгий час я зайшов до продуктового магазину і відразу помітив, що у них вже є наша спаржа, тож довелося взяти її з собою.
-
1 пучок зеленої спаржі 200 мл вершків для приготування 1 картопля 1 PL олії 3 цибулі-шалоту 1 л овочевого бульйону сіль чорний мелений перець
Спочатку миємо і чистимо спаржу, обрізаємо кінці, а решту нарізаємо на менші шматочки.
Нарізаний лук-цибулю-шалот обсмажте на олії. Вливаємо гарячий бульйон, дрібно нарізану картоплю і варимо майже до м’якості. (Я додаю в суп картоплю лише для загустіння) Потім додаю нарізану шматочками спаржу і готую близько 10 хвилин, поки спаржа не стане м’якою.
Змішати суп і пом’якшити вершки. Перед змішуванням ми можемо вибрати заголовки та прикрасити ними суп на тарілці. За необхідності додайте сіль і приправи.
- Вершковий морквяний суп з кокосовим молоком, готовий за 30 хвилин - Fitshaker
- Вершковий суп з кабачків із зеленою спаржею і кропом, готовий за 30 хвилин - Fitshaker
- Чарівний суп, рекомендований лікарями, достатньо однієї тарілки на день, і результати вас вражать
- Курячий суп, що їсть жир, мені вдалося скинути від нього 4 кг за тиждень
- Курячий суп - для купальника (фото рецепт) - рецепт