крес-салат
Скільки разів ми замислювались про те, щоб харчуватися смачно потаж! І скільки ще ми відклали цю ідею осторонь через кількість калорій, яку ми знали, що залишимо застряглим у нашому маленькому гірському тілі ...

Ну, сьогодні я пропоную вам рецепт легка тушкована крес-салат щоб ви бачили, що ми можемо їсти гарячим і здорові, поки ми згадуємо страви, які нам готували бабусі. Але так, без жодної зайвої калорії. Ідеальну тарілку поставити на перше місце, оскільки таким чином ви компенсуєте надлишки, які можуть бути у другій тарілці.

Ви смієте спробувати? Вам сподобається!

Що ми будемо використовувати

  1. 150 гр. цибулі
  2. 4 або 5 зубчиків часнику, залежно від розміру
  3. 50 гр. помідора
  4. 50 мл олії
  5. 500 гр. з крес-салат
  6. 400 мл Вода
  7. 400 гр. патато
  8. Невеликий подрібнений ямс
  9. Ананас

Рецепт поетапно

Приблизний час підготовки: 90 хвилин

Час приготування: 40 хвилин

Рецепт для 4 особи

Складність: половина

8 коментарів

Послухайте смачне рагу, зараз наступають деякі дати, коли ми їмо багато супу вдома, і цей рецепт може бути чудовим, оскільки це моє світло, як ви кажете.

Привіт, Марісо, правда полягає в тому, що легший рецепт час від часу стає в нагоді, але не відмовляючись від смачних речей

Правда в тому, що я погоджуюся з Марісою. У моєму домі ми дуже любимо цю страву, тому різноманітності ніколи не буває занадто багато. Дякую.

Сісі, повністю погоджуюсь, я взагалі не приймаю вашу причину, ніколи не відмовляюся від багатих речей, хе-хе, дуже хороший рецепт, я беру до уваги!

[…] І швидкий, дуже доречний для всіх, хто їсть в офісі. Крім того, як ви побачите, це корисна і дуже повноцінна страва, дуже доречна і для найменших […]

[…] Маленька біла цибулина, нарізана на […]

[…] 100 гр крес-салату. […]

[…] Така дуже універсальна, тому що ви можете супроводжувати їх багатьма речами з простого бульйону, салату, рису або просто самі по собі, і ви прикрашаєте їх кремом та [...]