У перший тиждень нового року всі з великим ентузіазмом реалізують свою нинішню обітницю. 7 із 10 людей та 10 із 10 жінок роблять ставку, що цього року вони схуднуть. Щоб допомогти в цьому, ми приготували супер-крем-суп, який настільки смачний, що ви гарантовано зробите його не лише в перші дні січня. Мінімальна кількість вуглеводів, додатковий білок. Спробуй це!

креветок

Нарізаємо кубиками стебло селери, кидаємо його в каструлю і вливаємо стільки базового соку, щоб воно покрило. (Овочеві кубики супу також ідеально підходять.) Коли селера пом’якшить, змішайте його за допомогою паличного міксера, а потім збризніть деци з кулінарних вершків (або рослинних вершків). Коли ми закінчимо з цим, давайте зробимо також креветки.

Розморожені креветки змочують у вологи, а потім нагрівають на сковороді з двома-трьома ложками олії. Як тільки стане гарячим, киньте в них креветки і обсмажуйте обидві сторони протягом 2-2 хвилин. Під час подачі ми кидаємо напів охолоджених крабів у наш суп.