всього тіла

ПРОТЯГ РОКІВ, Кайл Паттен, колишній бейсболіст коледжу та конкурентний пауерліфтер, відновлювався після напружених тренувань із вражаючими крижаними ваннами. Він одягав шкарпетки, наповнював ванну льодом, а іноді робив маслини у величезний джин-тонік. Паттен пробув у цій глибокій охолоджуючій ванні принаймні півгодини, але це встигло лише полегшити дискомфорт у ногах, і вбирання часто було нестерпним. Сьогодні він обмежується грою в гольф, але біль від минулих травм не зник.

Він дізнався про кріотерапію всього тіла від свого друга, який поклявся, що лише за три-чотири хвилини перебування на апараті - що виглядає як дизайн космічної ери і відомий як кріосауна - він може отримати ті самі результати, що й його крижані марафони. ванна. Паттен пройшов тест і був переконаний. "Це займає пару сеансів, але коли ти знайдеш свій ритм, це стане вражаючим", - говорить він.

Безліч професійних спортсменів (таких як Леброн Джеймс, Кобі Брайант та Девід Бекхем), знаменитостей (Джессіка Альба, Алісія Кіс та Менді Мур) та дедалі більшої кількості лікарів та інших медичних спеціалістів заявляють про переваги кріотерапії, але ці твердження поодинці вони ґрунтуються на особистих анекдотах та декількох мало авторитетних дослідженнях, які критикували за поганий дизайн та відсутність статистичної значущості. Крім того, Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) сприйняло цю концепцію дуже холодно: вона запобігає криотерапії від задухи, обмороження, сильних опіків та травм очей. Це також може призвести до того, що людина втратить свідомість, оскільки випари азоту в закритій кімнаті можуть призвести до дефіциту кисню. Ах! А кріотерапія всього тіла може спричинити серцеві напади у осіб із серцевими захворюваннями.

З іншого боку, нерегульовані пристрої створюють потенціал для зловживань. Минулого року жінка, яка працювала в спа-центрі Лас-Вегаса, випробувала систему через кілька годин і випадково потрапила в пристрій. Мабуть, вона знепритомніла і померла від задухи. Наступного дня її колеги повернулися, щоб знайти її замороженою.

FDA регулює будь-який продукт, який визначається як медичний пристрій, "призначений для діагностики захворювання або інших станів, або для лікування, пом'якшення, лікування або профілактики захворювання". Тому будь-яка компанія, яка не має наміру продавати та продавати пристрій для медичного використання, не потребує схвалення FDA. Зараз все більше компаній, що займаються кріосауною, заявляють про лікування або лікування таких серйозних захворювань, як хвороба Альцгеймера, астма, мігрень та депресія; а деякі стверджують, що терапія може сприяти втраті ваги або затримці старіння. Якщо такі компанії подають медичні претензії, FDA може вжити заходів, щоб змусити їх дотримуватися закону.

Так, у серпні FDA надіслала листи двом криосауновим компаніям, які подали медичні заяви, America Cryo USA та Cryohealthcare Inc. В інтерв'ю Newsweek представник FDA заявив, що агентство "стурбоване маркуванням пристроїв. неправдиві або неправдиві для споживачів, включаючи заяви на їх веб-сайтах ".

НЕ ТЕПЛО-ЗАТИШНИЙ СЕНСАЦІЯ

Сеанс кріосауни складається з потрапляння в охолоджувану парою морозильну камеру рідкого азоту приблизно -150 градусів Цельсія або менше. Користувач носить лише рукавички, шкарпетки та нижню білизну, щоб захистити ділянки тіла, найбільш чутливі до холоду. Деякі камери працюють при дещо вищих температурах, а інші виглядають як великі холодильні роздягальні з місцями для сидіння більше ніж однієї людини. Однак передумова не змінюється: переведіть тіло в режим "бій або політ", піддавши його сильному холоду, і відправте рясну кисневу кров у центр тіла. Потім ця кров повертається до кінцівок і, як кажуть, прискорює процес одужання організму і зменшує запалення.

Ленс Малд, головний лікар та співзасновник KryoGenesis, каже, що його компанія перша в США має кріосауну в медичному кабінеті. Відповідальний лікар Кеннет Маккалок, хірург-ортопед у Нью-Йорку, пояснює, що його метою є зробити терапію більш доступною для пацієнтів. Раніше Мак-Каллок пропонував інші нерегульовані методи лікування, включаючи ін’єкції стовбурових клітин та ін’єкції плазми, багатої тромбоцитами. "В Європі та Азії багато речей використовувались роками - і буквально десятиліттями - до Сполучених Штатів через затримку з затвердженням FDA", - говорить він.

У 1970-х роках японський лікар розробив кріотерапію всього тіла для лікування хворих на ревматоїдний артрит. Коротше кажучи, терапія стала дуже популярною в Європі, де вона часто покривається медичним страхуванням. Його популярність почала поширюватися в США трохи більше десяти років тому.

Тим не менше, багато медичних експертів заперечують переваги прикладання холоду до пошкодженої частини тіла, навіть якщо це мішок з льодом. Для кожного лікаря, який стверджує, що терапія холодом заспокоює травми та пришвидшує загоєння, існують фахівці, які стверджують, що введення холоду на шкіру затримує загоєння. Дослідження 2013 року, опубліковане в The American Journal of Sports Medicine, показало, що холодна шкіра затримує запалення, проте не пришвидшує відновлення після пошкодження м’язів. Ще одна публікація, опублікована в 2014 році в “Хірургії колін”, “Спортивна травматологія”, “Артроскопія”, передбачає, що застосування льоду уповільнює природний процес оздоровлення організму, змушуючи кровоносні судини стискатися ще довго після видалення подушечки.

Однак з часів Гіппократа більшість лікарів визнали, що лід допомагає зняти біль і запалення. Хоча причина ще не з’ясована до кінця, коли ви наносите щось холодне на шкіру - у місці пошкодження - відбуваються певні фізіологічні зміни: застуда звужує судини, зменшуючи приплив крові до травми та запобігаючи накопиченню рідини ( запалення, спричинене травмою, стискає навколишні тканини, викликаючи біль). Також лід оніміє поверхню шкіри, діючи як знеболюючий засіб.

Доктор Чарльз Кім, фахівець з лікування болю в медичному центрі Нью-Йоркського університету імені Лангона, зазначає, що в будь-якому випадку ризики кріотерапії перевищують користь, особливо враховуючи ціну. Лікування коштує від 40 до 80 доларів, і кріотерапевти рекомендують мінімум десять сеансів, щоб скористатися перевагами заморожування. «Лід існує довгий, довгий час. Це працює. І це дешево », - каже він. "Але іноді лід навіть занадто холодний, тому я рекомендую своїм пацієнтам використовувати мішок із замороженими овочами".

Опубліковано у співпраці з Newsweek/Опубліковано у співпраці з Newsweek