ВИМІРЮЙТЕ ПОДОРОЖ, ВИКОНАНИЙ ВАШИМИ КРОКАМИ
Уникайте сидячого способу життя завдяки крокоміру та необхідності насолоджуватися гарним самопочуттям та міцним здоров’ям. Рахуйте кроки, вимірюйте пройдену відстань і йдіть, щоб покращити своє життя
Щоденні фізичні вправи дуже важливі для того, щоб отримувати задоволення добробуту та міцного здоров’я. Однак бувають випадки, коли, щоб не впасти в сидячий спосіб життя, необхідна певна мотивація. Крокомір цілком здатний забезпечити вас усім необхідним. Це електронний пристрій для підрахунку кроків, які ви робите під час бігу або ходьби і що це буде для вас великою допомогою для контролю за вашими фізичними навантаженнями. Крім того, ви можете носити його в кишені, поясі або на зап’ясті як годинник.
Чудовим прикладом є цей Ultrasec Ultrasport. Це активний браслет із силіконовим ремінцем, сумісний з iOS та Android, і навіть дозволяє дізнатися кількість спалених калорій. Це разом із хорошим співвідношенням ціни та якості та, насамперед, чудовими оцінками, які дали користувачі, змусило нас вибрати його як найкращий крокомір у цьому порівнянні. Звичайно, за ним уважно стежить цей лічильник кроків BANLVS від сучасний дизайн, здатний подвоїтись як розумний годинник для повсякденного використання. Два відверто цікаві варіанти, але ми вважаємо, що є багато інших, які ви також повинні знати.
Найкраще, наш вибір: Крокомір для фітнесу Ultratec
Найкращий крокомір від марки Ultratec на думку користувачів Amazon. "Це лічильник кроків з монітором фізичної активності, який з великою точністю вимірює споживання калорій та пройдену відстань", - говорить Хосе. Його можна підключити до мобільного телефону завдяки Технологія Bluetooth 4.0 який включає і сумісний з iOS (версія 5.0 або новіша). Він також має зручний силіконовий ремінець і є стійкий до води та пилу. Він заряджається через USB і має синій екран з підсвічуванням.
Другий варіант: Смарт-годинник BANLVS з крокоміром
За словами клієнтів Amazon, вони дають йому 4,2 із 5 та 64% 5-зіркових рейтингів, Це найкращий лічильник калорій марки BANLVS. Має сертифікат стійкості до води та пилу IP67 і доступний у чотирьох кольорах. Як зазначає Глорія, „це один із тих квадратних браслетних пульсометрів, дизайн яких нагадує серію Apple Watch. Дуже мило, елегантно та практично ”. Він має 1,4-дюймовий сенсорний екран і регульовану систему яскравості. Він сумісний з Android (версія 5.1 або новіша) та iOS (версія 8.0 або новіша), а також має монітор сну та різні спортивні режими. Використовуйте функції GPS смартфона, до якого він підключений.
Альтернатива: Розумний браслет Willfull Pedometer
З 3,8 із 5 та 48% 5-зіркових відгуків, Це найкращий крокомір бренду Willful на основі відгуків споживачів на Amazon. Він має пульсомір, тому він може контролювати пульс і сон. Дані відображаються через 0,96-дюймовий РК-сенсорний екран з регульованою яскравістю у 5 рівнях. Крім того, "лише за одну годину заряду він забезпечує автономність до 5 днів", як пояснює Анхель. Має сертифікат стійкості до води та пилу IP68 і відображає сповіщення про дзвінки та повідомлення. Він також включає лічильник спалених калорій, лічильник відстані, пульт дистанційного керування камерою, двигун сигналізації та вібрації. Він навіть має спортивний режим для їзди на велосипеді.
Інтелектуальний трекер активності кроків YAMAY
Тепер ми йдемо з найкращим крокоміром марки Yamay згідно з коментарями клієнтів Amazon. Його середній бал - 4,2 з 5 та спорт - 62% 5-зірковий огляд. За словами Кармен, «це не простий лічильник кроків. Це водонепроникний розумний браслет та дуже корисний для занять різними видами спорту ». Насправді так і є специфічні режими для 14 різних дисциплін І це може вимірювати кров'яний тиск і кількість пульсацій. Він сумісний з iOS та Android, має систему сповіщення та легко заряджається через порт USB. Зібрані дані відображаються на екрані та через Додаток VeryfitPro.
Навмисний шагомір розумний годинник
Настала черга найкращого крокоміра марки Willful. Ваші покупці на Amazon дають вам 4,6 із 5 середніх оцінок та 83% максимальних оцінок. Хоча це більше, ніж лічильник кроків, це "чудовий розумний годинник із великим співвідношенням ціни та якості" (Селія). Він має 1,3-дюймовий вигнутий РК-екран TFT, 9 спортивних режимів та система сповіщення про дзвінки та повідомлення. Водонепроникний (IP68, занурювальний до 50 метрів), тому ви навіть можете з ним плавати і купатися. Пропонує до 7 днів автономності за кожні 2 з половиною години заряду.
Спортивний годинник GRDE з крокоміром
Ось ми опинились перед найкращим крокоміром марки GRDE для користувачів Amazon. Досягти 4,1 з 5 та 60% максимальних оцінок. Це має сенсорний екран, пульсометр для контролю пульсу, сну та об’єму кисню в крові та 18 спортивних режимів. За словами Крістіана, «він дуже простий у використанні та водонепроникний. Крім того, його елегантний дизайн означає, що ви можете носити його цілий день і з усіма видами одягу ». Виробник пропонує 2-річну гарантію та 45 днів на його повернення в обмін на повернення платежу. Він також має сигналізацію, компас і систему дистанційного керування камерою.
Водонепроникний спортивний годинник Beeasy Pedometer
4 із 5 та 57% 5-зіркових рейтингів. Це рейтинг, який найкращий спортивний крокомір марки Beesy заслуговує на споживачів Amazon. Він має дуже сучасний дизайн, і, як вказує Хав’єр, „його можна використовувати для плавання, бігу або їзди на велосипеді. Він пропонує дуже точні дані при виконанні будь-яких вправ ». Крім того, він має вбудовану та змінну батарею на 600 мАг, здатну забезпечити автономність до 16 місяців. Бренд пропонує про це довічна гарантія.
ХОНОР Розумний браслет з крокоміром
Без сумніву, найкращий крокомір бренду Honor за рейтингами користувачів Amazon. 4,5 із 5 та 72% 5-зіркових відгуків як це виглядає. Зокрема, це браслет для активності, розроблений дочірньою компанією Huawei, і тому він сумісний з усіма його системами та додатками для вимірювання продуктивності. Це підтверджує Крістіна, яка також додає, що «за цю ціну неможливо знайти більш красивий та ефективний лічильник кроків. Водонепроникний, включає пульсометр, розумну систему сповіщення. ". Наче цього було недостатньо, Діапазон 5 включає 10 спортивних режимів конкретні.
Смарт-годинник Tipmant Pedometer
Найкращий крокомір від торгової марки Tipmant на основі оцінок, які дали клієнти Amazon. Прийти 3,8 із 5 та 50% 5-зіркових відгуків. Він має 1,14-дюймовий IPS сенсорний екран з Роздільна здатність HD, Водонепроникний сертифікат IP68 та сумісність з iOS та Android. За словами Естрелли, «це дуже універсальний та простий у використанні спортивний розумний браслет. Я просто знімаю його, щоб нести ”. В якості додаткових функцій він має пульсометр, пульт дистанційного керування камерою, система сповіщення та монітор сну. Його дизайн підходить для чоловіків, жінок та дітей.
Розумні годинники для крокодилів Blackview для чоловіків
Ми закінчуємо тим, що, згідно з рейтингами споживачів на Amazon, є найкращим крокоміром марки Blackview. Є 4,3 із 5 середнього рейтингу та 66% максимальних балів. Він легко зв’язується з усіма типами смартфонів iOS та Android і дозволяє здійснювати комплексний моніторинг фізичної активності та сну завдяки високоякісним датчикам. Крім того, як уточнює Антоніо, «його екран тактильний і досить великий. Це чудово виглядає навіть серед білого дня ". Їх автономія може досягати 45 днів в режимі низької потужності і є водонепроникним.
Як вибрати крокомір і що врахувати перед покупкою?
Щоб знайти найкращий крокомір за співвідношенням ціна/якість і який може пристосуватись до ваших потреб, слід врахувати наступні аспекти придбання:
Що таке крокомір?
Крокомір або лічильник кроків - це електронний пристрій, на який здатні підрахуйте кількість кроків, які ви робите під час ходьби і, залежно від тривалості вашого кроку, виміряти пройдену відстань. Для цього виявіть рух, який ви робите стегнами або руками під час ходьби. Це ідеально спонукати вас робити щоденні вправи.
Види крокомірів
Ми можемо розрізнити такі типи електронних лічильників кроків за місцем, з якого вони проводять вимірювання:
- Наручні крокоміри. Також їх називають годинниками крокоміра, які імітують естетику цих аксесуарів і показують час. Насправді вони можуть запропонувати навіть додаткові функції, такі як GPS-навігація або спостереження за спортивною активністю. Вони визначають кількість кроків, зроблених рухом, який ви робите руками під час ходьби.
- Талієві крокоміри. Вони розміщуються за допомогою затискача на верхній частині штанів або спідниці, щоб вони були заховані. Однак є і крокоміри з ремінцем для живота, які підраховують кроки завдяки руху стегон.
- Кишенькові крокоміри. Подібно до тих, що знаходяться на талії, оскільки вони також рахують кроки за допомогою руху стегнами. Однак носити їх близько до тіла не обов’язково. Досить покласти їх у кишеню штанів, щоб вони виконували свою функцію. Вони схожі на ті, що вбудовані в більшість сучасних смартфонів.
Як працює крокомір?
Викликається ключовий фрагмент, який дозволяє з повною точністю реєструвати кількість кроків, які ви зробите акселерометр. Це датчик руху, який, як випливає з назви, здатний виявляти прискорення, яке ви робите, коли рухаєте ногами вперед, щоб ходити. Він завжди присутній у найкращих наручних, стегнових або кишенькових крокомірах.
Монітори серцевого ритму
Крім того, акселерометричні крокоміри складаються з:
- Екран. У яких зазвичай відображається кількість зроблених кроків, час, швидкість та пройдена відстань. Він може бути кольоровим або чорно-білим.
- Джерело живлення. Це може бути кнопковий елемент або акумуляторна батарея.
- Система навіски. Ремінець для годинника, затискач для ремінця або ремінець на талії.
- Панель управління. Сенсорні або фізичні кнопки. Дозволяє змінювати налаштування годинника.
- Інші. Крім того, найкращі лічильники кроків мають GPS, монітор серцевого ритму, монітор сну та спортивної активності, лічильник спалених калорій тощо.
Для чого потрібен крокомір?
Основна функція будь-якого типу крокомірів - це покаже вам кількість кроків, які ви робите під час тренувального заняття або протягом дня зазвичай. За допомогою цих даних, виходячи з тривалості вашого кроку, він також може показати вам пройдену відстань, середню, мінімальну та максимальну швидкість та калорії, які ви спалили в результаті активності.
На відміну від пульсометрів, крокоміри надають більш детальну інформацію про кроки та кроки
Більшість користувачів мають крокоміри для ходьби. Однак ці пристрої особливо корисні при виконанні певних специфічні спортивні заходи. Тому на ринку ви можете знайти:
- Крокоміри для бігу.
- Футболісти крокоміри.
- Крокоміри для ходьби.
- Тенісні крокоміри.
- Баскетбольні крокоміри.
- Пішохідні крокоміри.
Як ви носите крокомір?
Найкращі крокоміри дуже прості у використанні, незалежно від того, до якого типу вони належать:
- Покладіть крокомір якомога ближче до шкіри. Якщо це браслет або пояс, зручно відрегулюйте ремінці. З кишеньковими ви не зможете цього зробити. Хоча вони трохи менш точні, не хвилюйтеся.
- Калібруйте крокомір. Це допоможе вам правильно виміряти відстань і швидкість. Якщо у вас є GPS, вам не потрібно буде робити цей крок. У будь-якому випадку, в розділі "Як відкалібровано крокомір?" ми навчимо вас правильно робити це.
- Почніть діяльність. У деяких випадках це не потрібно, оскільки крокомір залишається завжди активним.
- Зупиніть діяльність. Коли закінчите. По завершенні ви можете переглянути дані.
Навіщо водонепроникний крокомір?
Вам може здатися, що купувати водонепроникний крокомір безглуздо, оскільки ви не збираєтесь заходити в басейн або в море. Однак ви зацікавлені в тому, щоб зробити ставку на цей варіант, навіть якщо це коштує вам вкласти трохи більше грошей.
Найкращі розумні годинники для спортсменок
Причина? Водні крокоміри, які ви завжди можете взяти з собою. Насправді не потрібно видаляти їх під час душу або купання в басейні. Що ще, вони не будуть пошкоджені потом. Майте на увазі, що під час тренувань це нормально, коли вони змочуються через цей факт, і якщо вони не є повністю водонепроникними, вони можуть бути пошкоджені.
Як відкалібрувати крокомір?
Калібрування крокоміра полягає у точному визначенні пройденої відстані на кожному кроці. Цей процес не потрібен для лічильників кроків з GPS. Ці пристрої виміряти відстань, пройдену супутником а потім вони ділять його на кількість виконаних кроків, забезпечуючи таким чином дуже точні дані.
Важливість правильної настройки крокоміра допоможе вам побачити більш точні та реалістичні результати
Однак у дешевих і простих крокомірах необхідно виконувати ручне калібрування. Це робиться так:
- Встаньте прямо і з обидва п’ятки вирівняніs.
- Зробити позначка на землі просто на п’яті.
- Прогулянка 10 кроків і перерівняти п'яти.
- Ефект інша марка в тому місці, де були твої підбори.
- З мірна стрічка, Виміряйте пройдену відстань і поділіть її на 10. Це буде відстань, яку ви пройдете на кожному кроці.
Але Навіщо робити 10 кроків, а не лише один? Тому що, якщо ви дасте лише одну, ви не зможете нормально ходити, а пройдена відстань може бути не справжньою. Тепер вам просто потрібно ввести дані в пристрій у розділі конфігурації.
Які найкращі крокоміри ми можемо знайти на ринку?
У порівнянні крокомірів, проведеному на початку цього огляду, ми проаналізували моделі, які найкраще оцінюються користувачами та мають більш значну співвідношення ціни та якості. Однак тут ми хочемо переглянути головна вершина асортименту ринку:
- Garmin Pod Running Dynamics. Мабуть, найкращий чистий наручний крокомір на ринку. Він спеціально розроблений для підрахунку кроків під час роботи і здатний записувати до 6 метрик одночасно. Він автоматично вмикається та вимикається при виявленні руху та має змінну батарею з автономністю до 1 року. Він важить всього 142 грами і навіть здатний визначити час, який стопа проводить на землі під час кожного кроку.
- Ozeri Pocket 3D. Цей крокомір забезпечує фантастичну точність завдяки датчику Bosch 3D Tri-Axis, здатному виявляти вектори руху по осях X, Y та Z. Він важить всього 14 грам і за кроком реєструє спалені калорії, пройдену відстань та час фізичних вправ. . Він також включає годинник, секундомір та систему автоматичного відключення. Він призначений для носіння в кишені.
- Omron Walking Style IV HJ-325-EB. Ще один крокомір з 3D-датчиком руху, здатним визначати пройдену відстань і кількість споживаних калорій. Він доступний у 3 кольорах та має вбудовану функцію пам'яті. Система блокування запобігає випадковому натисканню кнопок під час носіння в кишені.
Де я можу купити найкращі крокоміри?
Згідно з аналізованими думками щодо крокомірів, торгівля, якою купується пристрій, також є важливим питанням. Вони в основному виділяють наступне:
- Амазонка. Без сумніву, найкращий варіант. Тут ви знайдете величезний каталог унісекс-крокомірів від найкращих торгових марок на даний момент за дуже низькими цінами. Крім того, умови доставки, повернення та гарантії відмінні. Особливо для абонентів Amazon Prime.
- Англійський суд. Хороша альтернатива, якщо ви шукаєте професійний крокомір. Ця мережа універмагів спеціалізується на першокласних лічильниках кроків і пропонує ідеальну консультативну послугу для вас, якщо ви не впевнені, який вибрати.
- десятиборство. Тут ви також матимете багато можливостей знайти пропозицію в кроках, які ви шукаєте, особливо якщо ваш бюджет обмежений.
Коротше кажучи, якщо ви хочете виміряти свою фізичну працездатність, щоб мотивувати себе та вдосконалюватися, скористайтеся ними поради та поради щодо пошуку рекомендованого вам крокоміра.