Доктор Адамо стверджує, що наша група крові вирішує, що ми їмо. Це починається з питання, що якщо люди дотримуються тієї ж дієти, одні худнуть, а інші можуть навіть набрати вагу. Коли він спробував з’ясувати, що між ними
Кров - це найдавніший шлях, який звивався в нас з часів народження людини - вона все ще пов’язує нас із давнім минулим донині. Чотири основні групи крові - 0 (нуль), A, B і AB.
0 - найстаріший
40 тисяч років тому він уже циркулював у жилах кроманьйонця. Тоді білок давав людям «енергетичне паливо». У той час вони їли майже лише м’ясо, і представники групи з нульовою кров’ю і сьогодні роблять багато вони повинні споживати м’ясо в них було закодовано, що їм потрібна велика кількість тваринного білка, а для здоров’я необхідні також інтенсивні фізичні зусилля. Водночас їм слід уникати всіх видів коров’ячого молока та молочних продуктів, від злаків: пшеничних та кукурудзяних пластівців, від овочів: баклажанів, авокадо, грибів, капусти та цвітної капусти
A-s - травоїдна тварина
Група крові А з’явилася в Азії приблизно 20 000 років тому. Через свідоме землеробство та тваринництво люди відходили від свого попереднього способу життя, їли майже все, що було перед ними. Група крові в першу чергу приваблює вегетаріанську дієту. Той, хто страждає на групу крові А, має досить нестабільну імунну систему і набагато частіше піддається нападу таких захворювань, як серцева недостатність, діабет або рак. Їм на користь те, що вони краще використовують "живу", сиру, натуральну їжу, ніж інші. Людина з групою крові А, якщо хоче схуднути, перестає їсти м’ясо, а кілограми вже тануть, оскільки його організм позбавляється від багатьох токсичних речовин.
B-s - стійкий
Він з’явився в Гімалаях приблизно 12 000 років тому. Переважно в сучасних Індії та Пакистані. Імовірно, це було створено мутацією - так люди там реагували на кліматичні зміни. Тоді, коли ним правили монголи майже по всій Азії, ген, що представляє групу крові В, повсюдно поширений на цьому континенті. Ця етнічна група тримала одомашнене, величезне стадо тварин, багато перебувала на відкритому повітрі і одночасно споживала багато м’яса та молока, молочних продуктів. Отже, групу В вважають своєрідним „хамелеоном”, з певної точки зору В здається майже 0, ніби вони пов’язані між собою, але в інших відношеннях вона демонструє дуже індивідуальні, нехарактерні риси. ВЗ, як правило, більш стійкі до серцевих захворювань та раку, ніж представники інших груп. Їх імунна система є більш стійкою проти таких захворювань, як розсіяний склероз або синдром хронічної втоми. Якщо ви хочете схуднути, досить виключити зі свого раціону хліб, макарони, торти, цукор, і результат вже видно.
АВ - наймолодший і найрідкісніший
Він навіть не існував тисячу років тому. Він утворився на перетині кавказької групи А та монгольської групи В, і несеться у жилах лише 5 відсотків населення нашої планети. Коли варварські орди бродили помираючою Римською імперією зі сходу в ранньому середньовіччі, культури та народи та групи крові змішалися. Члени групи AB додали деякі позитивні риси, тому, наприклад, їх імунна система міцніша і може виробляти корисні речовини проти різних шкідливих бактерій. Людина з групою крові АВ у вас буде рідше алергія, а запалення також рідко піддаються нападу. За словами доктора Адамо, природа за допомогою груп крові робить людині своєрідну «пропозицію» з’їсти достатньо їжі, з якої мало, щоб підтримувати своє тіло в оптимальному стані та мати можливість боротися з можливими захворюваннями.