кульбаба

Кульбаба або кульбаба здавна застосовується в народній та природній медицині.

Його лист, який також використовується для їжі, багатий на такі вітаміни та мінерали, як бета-каротин, вітаміни С, В1 та В2, калій, залізо, кальцій, магній та фосфор.

Це підвищує апетит, витривалість, покращує травлення (легке проносне), він також має протизапальну дію. Його активні інгредієнти благотворно впливають на організм у разі розладів жовчі та печінки та проблем обміну жирів. Чай, зварений з нього, є сечогінним та очищувачем крові, стимулює діяльність печінки та нирок, вітро-сечогінний ефект.

Зменшує жир у крові, розчиняє холестеринт. Рівень цукру в крові знижується, це також рекомендується діабетикам. Ревматичні скарги, подагра, при хворих суглобах для компресії рекомендується відвар кореня.

Кульбаби відомі більшості як впертий бур'ян, який ніколи, здається, не виходить із саду, АЛЕ в традиційній практиці народної медицини, однак кульбаби шанують за численні лікувальні властивості.

Ось 13 причин використовувати кульбаби або кульбаби:

За харчовою цінністю кульбаба може скласти конкуренцію представникам городу. Вміст поживних речовин кульбаб охоплює всі частини рослини. Це багате джерело багатьох вітамінів, мінералів та клітковини.

Він служить чудовим джерелом вітамінів А, С і К. Він також містить вітамін Е, фолієву кислоту і невелику кількість вітаміну В.

Крім того, кульбаби містять значну кількість мінералів, включаючи залізо, кальцій, магній і калій.

Корінь кульбаби, багатий інуліном, розчинною клітковиною, що міститься в рослинах, підтримує ріст і підтримку здорової бактеріальної флори в кишковому тракті.

Антиоксиданти - це молекули, які допомагають нейтралізувати або запобігти негативному впливу вільних радикалів в організмі. Кульбаба є багатим джерелом сполук бета-каротину та поліфенолу, які, як відомо, мають сильні антиоксидантні здібності, які можуть запобігти старінню та певним захворюванням.

3. Це може допомогти в боротьбі із запаленням

Кульбаба ефективно зменшує запалення, викликане хворобами, оскільки в рослині присутні різні біоактивні сполуки, такі як поліфеноли.

Кульбаба містить біологічно активні сполуки, які були показані в експериментах на тваринах та в пробах на зондах для зниження рівня цукру в крові.

Деякі біоактивні сполуки кульбаби можуть знижувати рівень холестерину, що може зменшити ризик серцевих захворювань.

Кульбаба може знижувати артеріальний тиск завдяки своєму діуретичному ефекту та вмісту калію.

Експерименти на тваринах показали, що екстракт кульбаби може зменшити рівень надлишкового жиру, що зберігається в печінці, і захистити тканини печінки від окисного стресу.

Дослідження показують, що кульбаба може збільшити скорочення та рух шлунково-кишкового тракту, що використовується для лікування запорів та розладів травлення. Цей ефект, ймовірно, обумовлений пребіотиком клітковини інулін.

Кульбаби мають низьку токсичність і, ймовірно, є безпечними для більшості людей, вони можуть викликати алергічні реакції (наприклад, хворі на алергію на амброзію) та взаємодіяти з певними препаратами, особливо діуретиками та антибіотиками.