Я також приймаю варфарин і веду сидячий спосіб життя - чи можу я щось зробити, щоб схуднути - чи додає варфарин вагу?

Доктор Гурман каже.

Варфарин не викликає збільшення ваги. Набір і втрата ваги для більшості людей - це проста справа в тому, скільки калорій ви з’їдаєте і скільки спалюєте. Якщо ви малорухливі, настав час обговорити здоровий план фізичних вправ зі своїм лікарем. Поряд з повноцінною дієтою фізичні вправи є запорукою збереження здоров’я.

Веб-сайт Dr.Gourmet пропонує низку ресурсів, щоб ви могли харчуватися здорово та подивитися, скільки вітаміну К ви споживаєте. Наприклад, є три списки, які можна завантажити у форматі PDF. Вони варіюються від дуже простого списку продуктів, що містять високу або помірну кількість вітаміну К, до повного переліку всіх інгредієнтів, що використовуються в рецептах доктора Гурмана, із зазначеною кількістю вітаміну К. Ви можете знайти посилання тут:

Список продуктів із відносною кількістю вітаміну К
http://www.drgourmet.com/md/relativewarfarinlist.pdf

Зараз є план з’їсти THISDiet лише для тих, хто перебуває на Кумадіні. Ця версія їжі THISDiet працює так само, як оригінальний план та план дієти Comfort Food, але в меню є продукти з низьким вмістом вітаміну К. Їх можна пов’язати з планом тут:

Крім того, кожен рецепт тепер має розділ "Спеціальна дієта", який може допомогти визначити, чи може рецепт бути безпечним для вас, якщо ви використовуєте Кумадін або маєте проблеми зі здоров'ям, такі як рефлюкс кислоти, непереносимість лактози або необхідність дотримуватися дієти з низьким вмістом натрію. . У найближчі місяці цей розділ буде розширено, включаючи інші умови, такі як подагра та інформація для тих, хто чутливий до глютену (продукти з пшениці).

У розділі "Запитати доктора Гурма" на веб-сайті є перелік питань, які задавали такі читачі, як ви. Запитання та відповіді розміщені на цій сторінці:

Крім того, існує простий спосіб дізнатись про харчовий вміст будь-якої їжі. Національна база даних про поживні речовини USDA знаходиться за цим посиланням:

Вводячи інгредієнт та дотримуючись кроків на цьому веб-сайті, ви повідомляєте повну харчову цінність будь-якого інгредієнта та багатьох готових продуктів. Вміст вітаміну К - останній список внизу розділу вітамінів. Якщо його немає, їжа чи інгредієнт, який ви розглядали, не містить достатньої кількості вітаміну К, про який повідомляється.

Ви можете помітити, що на веб-сайті доктора Гурма є багато інформації про здорове харчування під час прийому Кумадіна.

Дякуємо за написання,

Тімоті С. Харлан, доктор медичних наук.
Доктор Гурман

Отримати Кумадінову книгу!

викликає
Ця книга включає:

  • 6 тижнів складання планів харчування
  • 6 тижнів від списків покупок, тому вам це легко
  • 95+ смачних рецептів Кумадіна точно
  • Інформація про управління дієтою на Кумадіні
  • Інгредієнти та хитрощі на кухні цілої книги
  • Повна харчова інформація, включаючи вміст вітаміну К для кожного рецепту

Купуйте книгу за $ 19,95 + с/год або купуйте "електронну книгу" за $ 14,95 - натисніть тут! *

* Книга англійською мовою. Прейскурант: доставка $ 19,95 + с/год у межах Сполучених Штатів. Ми приймаємо для доставки особисті чеки, видані банком США лише в межах США. Завантажте форму замовлення. Ми шкодуємо, що не можемо обробити замовлення по телефону або доставити друковані книги за межі Сполучених Штатів.

В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В