Клуб дієт і способу життя Babes!

Коли я вперше почув про кунжутне молоко справді я роблю ставку з сумнівом. Я не міг уявити, що з цього з крихітних насінин як буде "молоко".
Оскільки я люблю пробувати новинки, я врізався і можу сказати, що був приємно розчарований кінцевим результатом.

Один вершково-молочний напій Я отримав смак, який відповідав зі смаком насіння кунжуту, але те, як я почав ароматизувати його медом, є смачним рослинне молоко Я отримав, який був повний мінералів та вітамінів у крихітних насінні (кальцію (3 рази більше, ніж у молоці тварин), магнію, марганцю, цинку, міді, заліза, фосфору, вітамінів В1 та Е, клітковини та білка).

кунжутне

  • Кунжут
  • Вода (бажано очищена)
  • Натуральний підсолоджувач для ароматизації (наприклад, мед, кленовий сироп, фініковий цукор)

Як це зробити?

Насіння кунжуту замочіть його бажано на ніч, наступного дня відфільтруйте його і покладіть мокре насіння в блендер. Налийте на нього води і добре поєднуються. Отримана маса профільтруйте через щільний фільтр або капронові панчохи. Добре виштовхнути, так що кожна крапля потрапляє через фільтр і ви вже можете пити приправлений кунжутним молоком або без ароматизатора. Ви також можете використовувати його для випічки, приготування їжі, приготування смузі, але ви також можете зробити з нього латте або какао.