Що таке гриби та гриби?
Терапія с Гриби Це називається Мікотерапія і набуває великого значення в секторі альтернативної терапії завдяки потужним протипухлинним та антиоксидантним властивостям. На Заході ми зазвичай супроводжуємо свої страви грибами, не знаючи, що ми приносимо здоров’ю тіло. В Азії властивості грибів були відомі з давніх часів, використовуючи їх як аюрведичні ліки з часу їх відкриття.
Мікотерапія може допомогти поліпшити загальний стан організму, збільшуючи тривалість життя, захищаючи від зовнішніх пошкоджень та проникнення патогенних мікроорганізмів, таких як віруси, уникаючи утворення пухлинних клітин.
Однією з основних причин, чому гриби дуже здорові, є:
• багатий залізом, фосфором, йодом, магнієм, селеном, кальцієм, калієм, цинком, вітамінами А та вітамінами групи В (зокрема В1, В2, В3) С і D.
• Це продукти, багаті водою, без жиру, з високоякісними білками та клітковиною, словом, дуже корисна їжа.
• Має протизапальну дію проти болю та алергії різної етіології.
• Вони захищають печінкову систему, допомагаючи підтримувати печінку молодою.
• Він має здатність регулювати рівень холестерину в крові, покращуючи артеріальний тиск.
• Вони захищають розумову працездатність, тому корисні для пам'яті та ідеально підходять для діабетиків, оскільки містять вітаміни групи В, С та білки, крім того, що забезпечують мало вуглеводів.
Щоденне споживання гриби покращує здоров’я, оскільки в ній мало жирів, багато білків, а також забезпечує клітковину, антиоксиданти та властивості, які допомагають запобігти раку та холестерину.
Вони також запобігають випадінню волосся, оскільки вони є джерелом заліза та інших мінералів, таких як селен та мідь, які важливі для утворення кератину та постачання життєво важливих поживних речовин до волосяних фолікулів.