На ринку існують різні способи споживання імбиру, свіжого, сухого, порошкоподібного, імбирного чаю, солінь, консервованого, зацукрованого або як добавка в капсулах, таблетках ... Вони також продають його в олії для використання в якості ароматерапії або в кремах для нанесення їх на шкірі.
Ви можете придбати його на ринках, у великих магазинах, у магазинах, що спеціалізуються на продажу добавок, у травниках і особливо в Інтернеті, де ви можете знайти всі доступні формати.
свіжий або сушений імбир
Якщо ви хочете почати використовувати імбир як ароматизатор у своїх стравах, свіжий імбир - чудовий варіант. Він дуже простий у використанні, а також сушений імбир.
Коли ви збираєтеся купувати свіжий імбир, переконайтеся, що держак твердий і гладкий на дотик. Якщо вона зморщена, це ознака того, що вона там занадто довго зневоднюється.
Як зберегти імбир свіжим?
Якщо ви регулярно вживаєте свіжий імбир, можете залишити його на прилавку, і він протримається тиждень. Щоб зберегти його довше, ви можете загорнути його в герметичний пакет або контейнер, і це триватиме щонайменше 3 тижні. Ви також можете заморозити його і зберігати протягом 3 місяців, а потім просто наріжте його на шматочки, щоб використовувати.
Ніколи не очищайте свіжий імбир, якщо ви його не вжили відразу.
сушеного імбирного порошку
Сушений імбир - це зручний варіант, який зберігає всі його властивості. Це триває досить довго, принаймні рік. Але з плином часу він втрачає аромат і потенцію.
Доступні високоякісні органічні порошкові імбири.
Імбирні чаї або імбирні чаї
Ринок пропонує широкий вибір імбирних чаїв. Імбир ідеально підходить для приготування чаю, оскільки, як і лимон, він на даний момент покращує його смак. Існує безліч поєднань, в яких ви можете насолоджуватися його властивостями як гарячим, так і холодним. Ви можете придбати імбир у поєднанні з білим чаєм, улуном, зеленим чаєм, чорним чаєм, пуером, чаєм з матчі або з ройбуш.
Добавки імбиру
Свіжий корінь імбиру зберігає весь свій аромат та свої властивості. Однак добавки з імбиром зберігають і забезпечують вас усіма вітамінами та мінералами, усіма його антиоксидантними та протизапальними сполуками. Однак не забувайте, що добавки використовуються як доповнення до здорової, різноманітної та багатої на поживні речовини дієти.
Купуючи добавки з імбиром:
- Переконайтеся, що купуєте якісний продукт.
- Дотримуйтесь інструкцій виробника щодо використання та зберігання.
- Перевірте наявність таких добавок, як штучні ароматизатори або підсолоджувачі, цукор, крохмаль, консерванти, молоко, соя, лактоза, пшениця, клейковина, натрій, риба чи дріжджі. Ви хочете придбати натуральний імбир, не обманюйте себе.
- Не використовуйте, якщо пломба під кришкою погана або відкрита.
Імбир
Зустріньте цю чудову їжу. З давніх часів використовується як приправа та як ліки завдяки своїм чудовим властивостям.
9 переваг імбиру
Наука вивчила безліч переваг імбиру. Знімає травлення, метеоризм і нудоту, допомагає схуднути, допомагає при менструальних болях.
Як приймати імбир
Дізнайтеся, як застосовується імбир, його різні формати та рекомендована доза.
Побічні ефекти імбиру
Імбир, який є натуральною їжею, зазвичай не має побічних ефектів, проте в деяких випадках він може спричинити біль у шлунку, діарею, розлад шлунково-кишкового тракту.
Імбир для схуднення
Чи корисний імбир для схуднення? Дослідники показали, що це допомагає при схудненні, знижує апетит, підвищує термогенез.
Як посадити імбир
Вирощуйте імбир у власному будинку та отримуйте якісний органічний імбир. Увійдіть і дотримуйтесь наших порад.
Рецепти імбиру
14 найкращих рецептів з імбиром. Додайте його до свого раціону і отримайте користь від його властивостей.