Поживна та приваблива їжа для дітей
Ми покажемо вам добірку рецепти для дітей 3 років, де ми включаємо різноманітні продукти харчування, необхідні для правильного росту та розвитку дітей; включаючи м’ясо, овочі та фрукти.
У 3 років діти вже мають здатність жувати і кусати завдяки тому, що другі моляри виходять їм на зуби. Ось чому особливо важливо забезпечувати їх їжею, яка вчить їх жувати, а з іншого боку - навчити їх їсти столові прилади. Ми пропонуємо наступні рецепти, щоб доповнити їх дієту та допомогти їм на цьому етапі навчання.
Дізнайтеся рецепти для 3-річних дітей
Сніданок - найважливіший прийом їжі протягом дня. Це дає дітям енергію, необхідну для здійснення їх діяльності протягом дня. На доповнення сніданку для найменших ми показуємо вам цей рецепт смузі на основі ківі та яблук, надзвичайно поживний і перш за все дуже насичений.
Цей рецепт ідеально підходить для урочистих випадків, таких як день народження до будь-якого типу торжества. Діти можуть привернути багато уваги своїм барвистим і насиченим фруктовим смаком. Здивуйте своїх дітей, приготувавши цей свіжий і корисний рецепт!
Вівсяне печиво ідеально давати дітям перше, щодня, оскільки їх властивості є поживними та енергійними. Вівсянка надзвичайно корисна для дітей, оскільки вона містить вітаміни та мінерали, серед яких виділяються вітамін В1, В2 та вітамін Е.
Цей рисовий суп з овочами ідеально підходить для того, щоб забезпечити дітям здорову та легку їжу. На Guiainfantil.com ми показуємо вам найкращі рецепти для дітей, які характеризуються тим, що є поживними і в той же час привабливими для самих маленьких, щоб спробувати і насолодитися ними.
Оригінальний рецепт для найменших, де змішуються два смачні інгредієнти. З одного боку - груша, фрукт, багатий калієм, а з іншого - курка, нежирна їжа з вітамінами та мінералами, ідеальна для росту дітей.
Фідеуа - типова страва з Валенсії, Іспанія. Ми показуємо вам рецепт, насичений традиціями, приготований з макаронної локшини, креветок та риби. Варіант, дуже схожий на паелью, ідеально підходить для того, щоб діти спробували морепродукти та насолодилися корисною та смачною стравою.
Пиріжки з м’ясом завжди легко зробити і дуже повноцінні, оскільки крім м’яса вони зазвичай містять овочі. Цей рецепт є улюбленим серед батьків, оскільки його також можна приготувати з залишками інших рагу всього за кілька кроків. Чи наважуєтесь випробувати це разом зі своїми дітьми?
Підошва - дуже хороший варіант для маленьких дітей завдяки своїй гладкій текстурі та легкому засвоєнню. Цього разу ми показуємо вам рецепт цієї риби у супроводі мигдалю та апельсина; поєднання, якому ваші діти не зможуть протистояти!
Кускус - це страва арабського походження, яку також можна адаптувати, щоб діти могли її їсти. Цей рецепт можна використовувати як основну страву або як супровід до іншої їжі. Наважтесь спробувати нові речі і навчити своїх дітей нових і різних смаків.
Якщо ви хочете приготувати корисну і свіжу страву, квасоля - чудовий варіант. Відмінно підходить для спекотної пори року ви можете поєднувати цю страву з іншими продуктами. Дуже хороший варіант введення бобових в раціон дітей.
Тепла їжа для дітей. Насолоджуйтесь цим смачним рагу з нуту, шинки та овочів. Легкий та ідеальний рецепт, яким можна поділитися з родиною. Відкрийте для себе в Guiainfantil.com? Крок за кроком? щоб зробити цю смачну домашню їжу.
Смачне картопляне пюре для дітей, яке додає оригінальний штрих рецепту, додаючи курку. Картопля має переваги в тому, що він дуже поживний і простий у приготуванні. Дізнайтеся, як зробити цей смачний рецепт і здивуйте своїх найменших!
Для десерту найменших ми пропонуємо вам приготувати цю персикову зірку, фрукт, багатий клітковиною і з вітаміном С. Далі готуйте цей рецепт всього за 5 хвилин і насолоджуйтесь солодкими спокусами разом із дітьми.
Торти можуть бути дуже вдалим варіантом для дитячих закусок. Їх не складно зробити, і найкраще, коли вони готуються вдома, вони набагато здоровіші для найменших. Спробуйте цей смачний апельсиновий бісквіт і не пропустіть його смачний смак!