Сільвія Зулуага Гойкочеа (Автор)

Конспект

Худніть з гумором і назавжди змініть свої звички.

дієті


"На дієті! У реальному житті »- це книга, яка допомагає вам схуднути та залишатися з порцією гумору, реальності та повсякденних ситуацій.


Ви хочете скинути кілька кілограмів, але не знаєте, як і з чого почати?


Ви складаєте ланцюжки дієт і відчуваєте, як йо-йо піднімається і знижується на шкалі?


Дізнайтеся з Менсією та її друзями, що насправді означає сидіти на дієті та як боротися з проблемами для досягнення своїх цілей.


Перетворіть так, як ви бачите табличку.


Тому що дієти (у реальному житті) - це цілком пригода.


Відгук редактора

«Чим більше я читав, тим більше впізнавав себе в Менсії, Берті, Везі чи Карлоті. Окрім того, що я відчуваю себе ідентифікованим, це так, ніби книга відкрила мені очі, щоб вжити заходів і почувати себе добре ». (Амая Г.)


Поживіть з Менсією, її друзями та дієтологом, що означає сидіти на дієті в реальному житті та стикатися зі спокусами в кіно, супермаркеті та на вечерях з друзями.


-Вивчіть ключі для схуднення та підтримки себе.


-Зрозумійте найпоширеніші помилки під час дієти.


-Розвінчати міфи про схуднення назавжди.


Книга, написана доктором Сільвією Зулуагою, лікарем з дієтології та дієтології, після багаторічного досвіду перегляду найпоширеніших помилок її пацієнтів на консультації.

“Є книги, які вчать худнути за допомогою теорії, а потім дієта! У реальному житті він робить це з гумором та реальністю. Я відчував себе ідентифікованим у кожному рядку. Це як Менсія - це я! " (Бегонья А.)


Вживайте заходів і (нарешті) почувайтесь здорово і комфортно зі своїм тілом.

Подробиці книги

ISBN/13: 9788491941071

Кількість сторінок: 126

Розмір: 150 X 210 мм

Рік видання: 2018 рік

Категорія: Особисте та громадське здоров'я

Сільвія Зулуага Гойкочеа (Автор)

Ступінь медицини та хірургії в Університеті Наварри. Диплом з дієтології та харчування в Університеті Бордо. Спеціаліст з психологічного лікування ожиріння та розладів харчування від UNED.

Понад 25 років він присвятив своє професійне життя, допомагаючи своїм пацієнтам харчуватися краще та худнути. Його стосунки з пацієнтами, друзями, родиною та іншими оточуючими людьми стали натхненням для створення персонажів цієї книги. У ньому відбиваються маленькі таблетки з гумором, поведінка, ситуації та підходи людей, які сидять на дієті, щоб схуднути, зібрані не лише в офісі, але в супермаркеті, ресторані, кінотеатрі. Словом, у реальному житті.
За словами автора: "будь-яка схожість з реальністю є навмисною, а не просто випадковістю. Персонажі є творінням автора і не є відображенням конкретної людини, хоча існують способи поведінки, які можна впізнати як власні".