Він зізнається, що він не «як раніше», але що виглядає чудово

11 травня 2018 р., 12:35 вечора

ключі

Це Тамара після пологів 6 місяців тому

"Ви багато мене питаєте, як я зробив, щоб скинути набрані кілограми та кишечник, я вам кажу: головним чином, харчуйтеся добре. Я харчуюся дуже здорово. Я прихильний до здорового харчування", - каже екстроніста, яка також їсть, коли їй хочеться, менш рекомендовані та більш калорійні страви

Швидке відновлення

Шанувальники постійно запитують її, як вона схудла, набравшись за час вагітності. Зараз вона зізнається, що у неї на п’ять кіло більше, ніж коли вона була в стані, але що вона так це любить, насправді вона не думає про схуднення. Це вже виглядає фантастично. Питання про целюліт його зовсім не турбує. "Я виглядаю чудово. Моє тіло вже не те, що було раніше. Зараз моя попка і руки м'які, але мені все одно, я планую показати целюліт на пляжі цього літа"

Вона жила закоханою у своє тіло до, під час та після пологів

Він намагався поважати себе по максимуму, люблячи кожен етап. “Не захоплюйся кишечником. Це процес. Ви повинні дати мінімум 8 місяців, щоб тіло відновилося після удару, викликаного пологами. Не хвилюйтеся, насолоджуйтесь дітьми та їжею ".

Спорт, фундаментальний

"Я люблю займатися спортом, тому займаюся, наскільки можу". Фізичні вправи розглядаються як винагорода та хобі, а не як самоврядування

До того, як завагітніти від Антоніо

“До того, як я завагітніла, ти сказала мені, що я страшенно худа. Це була правда. Тепер, коли у мене було ще п'ять кілограмів, я виглядаю чудово "

“До того, як я завагітніла, ти сказала мені, що я страшенно худа. Це була правда. Тепер, коли у мене залишилося ще п’ять кілограмів, я виглядаю чудово", вексель Тамара Капелюх, з вашої машини, і після того, як завантажив фото, на якому після пологів вона носить підтягнутий живіт, доставка, яка відбулася півроку тому. Після шквалу коментарів та питань, які викликав знімок, хотів прояснити сумніви після його фізичного одужання.

Тамара Горро розповідає жорстку історію своєї матері за те, що вона висунула її вперед

“Ви багато мене питаєте, як я зробив, щоб скинути кілограми і кишечник, я вам кажу: головним чином, харчуйтеся добре. Як дуже здоровий. Я захоплююсь здоровим харчуванням ", але вона також визнає, що не все в її житті - це овочі, бобові та куряча грудка на грилі, є місце і для класичних калорійних" guarrindongadas ", які, як правило, пробуджують наші найнижчі харчові інстинкти" звичайно, я з'їдаю піцу чи гамбургер ". Вона добре харчується, але вона не дієтологічна рабиня.

"Я люблю займатися спортом, тому займаюся, наскільки можу", Це також має значення, але це робить його не просоченим ореолом жертви, який ми часто накладаємо на себе, а тому, що він справді насолоджується цим.

“Не захоплюйся кишечником. Це процес. Моє тіло не має нічого спільного з тим, що було раніше. Мені теж байдуже. Потрібно передбачити мінімум 8 місяців, щоб організм відновився після удару, викликаного пологами »; і найголовнішу рекомендацію залишив останньою: «Не хвилюйся, насолоджуйтесь дітьми та їжею". Справжня дієта щастя.