МЕРІЛЕНД - Американські вчені порадували всіх колишніх курців та людей тридцятих років своїм суперечливим дослідженням. Вони стверджують, що досить з’їдати три яблука або два помідори на день, щоб уповільнити старіння легенів. Завдяки цим суперпродуктам колишні курці можуть регенерувати свої пошкоджені легені.

Дослідники Школи громадського здоров’я імені Джона Хопкінса Блумберга провели нове дослідження, яке порадувало всіх стриманих курців та людей років тридцяти. Про це вони повідомили на своєму веб-сайті. На основі своїх суперечливих досліджень вони виявили, що цього достатньо три яблука або два помідори щодня для уповільнення старіння легенів.

Просто їжте 3 яблука або 2 помідори на день

виявили

"Наше дослідження підтвердило, що дієта, збагачена цими фруктами або овочами, може певною мірою відновити пошкодження легенів у людей, які кинули палити. Так само ця дієта може уповільнити природний процес старіння легенів у некурящих ". сказала Ванесса Гарсія-Ларсен, лікар з Інституту ім. Джона Хопкінса Блумберга.

Однак вчені попереджають - якщо люди хочуть оздоровити легені, їм допоможуть лише свіжі яблука та помідори. Вони наголосили, що фрукти та овочі в сушеному або консервованому вигляді не працюють для профілактики.