кинули

Використання печива

Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу.

Закрити hvg. Смердить, дорого і навіть може доставити вас у могилу, але багато хто курить його щодня. Говорячи про Всесвітній день боротьби з некуренням, ми подивились, як результати дослідження останнього десятиліття спустошили нас.

Незважаючи на посилення боротьби з курінням, багато людей все ще запалюють його. Понад 40 відсотків дорослих угорських чоловіків та майже 30 відсотків жінок регулярно палять. Якби ми встановили світовий рейтинг, ми досягли б позиції на подіумі: три тисячі викурених сигарет на душу населення вдвічі перевищують середній світовий показник. Однак любов до тютюну також відображається на рівні смертності - близько 30 000 смертей на рік пов’язані зі шкідливими речовинами в нікотині.

Третій четвер листопада - це те, що кожен відкладає сигарету та запальничку на день.

За словами Бели Меркелі, президента Угорського товариства кардіологів, якщо її вчасно зупинити, шкоду можна повернути. Куривши протягом 10 років і кинувши палити, хто кидає палити до 35 років, шанси на розвиток серцево-судинних захворювань такі, як ніби вони ніколи не палили. Артеріальний тиск та частота серцевих скорочень нормалізуються за дуже короткий час, через добу ризик раптової серцевої смерті різко знижується.

Через три місяці продуктивність легенів покращується на 30 відсотків, хронічний кашель зникає через дев'ять місяців, шанс розвитку гострого некрозу міокарда зменшується на 25 відсотків через рік, а через десять років ризик раку легенів удвічі менший від тих, хто зазнав невдачі кинути.

Проте ми зараз розглянули дослідження, що стосувалися найпоширеніших наслідків куріння - тобто захворювань, які можна віднести до куріння. В якості вступу можна сказати, що тютюновий дим звужує судини, підвищує кров'яний тиск, збільшує частоту серцевих скорочень, погіршує куріння протягом 10 років і припиняє кровопостачання органів. Запальні та канцерогенні компоненти диму можуть безпосередньо пошкодити слизові оболонки.

Коптене серце та легені Почнемо відразу з найсерйознішої проблеми - раку легенів. Хоча щороку багато тисяч людей хворіють на рак, які ніколи не мали сигарет у роті, більшість раків легенів відповідають за цю шкідливу пристрасть.

Рак легенів є основною причиною смертності від раку у всьому світі, за оцінками ВООЗ, щороку помирає 1,3 мільйона людей, і більшість випадків спричинені курінням.

Після трьох-чотирьох десятиліть куріння, з усіх причин, через які куріння болить в моєму шлунку, курець може очікувати злоякісних змін у своїх клітинах легенів, тоді як некурящі можуть очікувати до півтора відсотків. На додаток до раку легенів, хронічна обструктивна хвороба легень часто розвивається ХОЗЛ через пристрасть, але не тільки пошкоджуються легені, а дихальні шляхи залишаються цілими. Дослідники показали, що навіть невелика кількість тютюнового диму може завдати безповоротної шкоди клітинам дихальних шляхів, згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі респіраторної та критичної медицини.

І пасивний тютюновий дим має подібний ефект. Є також результати досліджень щодо астми, спричиненої курінням. У Шотландії кілька противників закону побоювались, що куріння протягом 10 років і відмова від куріння в громадських місцях призведе до збільшення кількості викурених сигарет вдома, що підвищує ризик для членів сім'ї, що не палять.

  1. Підтримайте мене теж!
  2. Як кинути палити на 2 роки
  3. Які наслідки відмови від куріння? | Блог Центру Гармонії
  4. Хто хоче жити копченим скільки часу?
  5. Луїза Ей Як кинути палити
  6. Хто хоче жити копченим скільки часу?
  7. Вийти - Пантха Рей - це чарівна краса психодрами

Однак дослідження серед учнів початкових класів показало, що кількість похідних нікотину в їх організмі зменшилася вже в перший рік.

Хоча кількість курців з тих пір не впала, опитування показують, що їх щоденне споживання сигарет стало більш скромним.

Крім того, після куріння протягом 10 років і відмови від куріння легше змусити їх не запалювати всередині квартири. Груба контр-кампанія настільки ж важка, як 10 років палити і кидати мій серцевий напад.

Переваги відмови від куріння

У країнах, де куріння заборонено в ресторанах та закусочних, кількість серцевих нападів зменшилась приблизно на рік. Виходячи з епідеміологічної ситуації в Угорщині, заплановане обмеження куріння зменшить кількість серцевих нападів приблизно на тисячу.

Десять років, одна коробка на день, і результат Хоча зміни шкіри, спричинені сигаретами, можуть здаватися незначними на додаток до раку легенів або інфаркту, вони можуть лякати. На обличчі також будуть помітні ознаки куріння: ранні зморшки, пожовтіння зубів.

Нещодавно Daily Mail показав у серії фотографій, як будуть виглядати наші обличчя через десять років, якщо ми будемо палити по одній коробці на день. Це також уповільнює потік крові в підшкірні шари, в результаті чого стає менше кисню.

В результаті уповільнення утворення клітин шкіра стає в’ялою, пересихає і важче захищає її від зовнішніх шкідливих впливів. На додаток до раннього в’янення краси, це також викликає неприємний запах з рота, змінює колір емалі зубів і може прискорити атрофію ясен.

Гінгівіт у курців може бути небезпечним, оскільки симптоми - кровотеча, набряк, почервоніння - які можуть бути характерними для запалених ясен виникають лише пізніше під час захворювання, а підступний, тривалий стан набагато складніше лікувати.

Диму шкода! Інтерв’ю з доктором Петером Ваєром про небезпеку куріння

Доведено, що більшість із них викликані одним із приблизно сімдесяти канцерогенів тютюнового диму.

Хоча не у всіх з них спостерігається негайна аномальна проліферація клітин, шанси на розвиток пухлини зростають прямо пропорційно кількості мутацій.

Це також погіршує когнітивні здібності. Згідно з дослідженнями Університету Західної Австралії, люди, які палять старше, втрачають сіру речовину в деяких областях мозку швидше, ніж їх однолітки, що не палять.

  • Біч: це те, що нам роблять сигарети - через десять років beckekszer.hu
  • Після відмови легені заживають - HáziPatika
  • Зріла доросла людина з непокірної попільнички - Як я кинув палити після двадцяти років напруженого життя - WMN

Аналіз даних показав, що курці старше 68 років втратили велику кількість сірої речовини з областей мозку, пов'язаних з активним мисленням і пам'яттю. Тести повторювались з інтервалом у шість місяців протягом двох років, і австралійські експерти також виявили, що люди похилого віку, які тим часом кинули, швидше перестали втрачати сіру речовину - процес, який не змінився у курців.

  • Тиск кинути палити стало звичним
  • Мантра кинути палити, слухати онлайн
  • Індекс - звикніть до індексу - нікотин - це просто міф
  • Таблетки нікотинової кислоти
  • Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  • Про Aspirin® Protect Шкода курити!

Тютюновий дим також пошкоджує судини, а жіночі артерії переносяться курінням краще, ніж чоловічі. Дослідження показали, що куріння призводить до потовщення артеріальної стінки артерії у обох статей.

Однак у випадку з жінками область пошкоджена принаймні вдвічі більше, ніж у чоловіків, і рівень куріння та відмови від куріння протягом 10 років може бути в п'ять разів більшим.

Різниця не залежить від інших факторів, таких як ожиріння, артеріальний тиск, рівень холестерину або соціальний статус. Також це пов’язано з судинами, що сигарети також можуть спричинити еректильну дисфункцію. За статистикою, половина чоловіків, які палять, є імпотентами. Кампанія боротьби з курінням, яку курять протягом 10 років і кидає одяг ковбоя з сигаретою в роті і словом "імпотенція" поруч, виявилася дуже ефективною.

Нікотин як основний препарат? Нещодавно Національний інститут з наркотиків США висловив думку, що куріння може бути першим кроком, який може призвести до подальшого вживання наркотиків. Дослідники Science Translational Medicine повідомили про експеримент на мишах, який виявив, що гризуни, яким нікотин вводили у питну воду щонайменше тиждень, стали більш сприйнятливими до кокаїну.

В основі цього лежить невизнаний досі ефект можливості зміни структури молекул ДНК та перепрограмування певних генів, які відповідають за куріння та відмову від наркоманії - і особливо від кокаїнової залежності - протягом 10 років. Раніше також були новини про те, що молоді люди в підлітковому віці найбільш сприйнятливі до тютюну.

Насправді ніколи не пізно кинути - HáziPatika

Помічено, що ті, хто лише запалює на ній сигарету, іноді виявляють хвилювання при курінні в тих самих центрах мозку, що і завзяті курці. Дослідники пояснюють це тим, що звичка виробляється в молодому віці вже після кількох сигарет. Існує цікава подвійність щодо відмови від того, викликає це чи ні депресію. Недавні американські дослідження показують, що страх мати справу з депресією під час відмови є необгрунтованим, і навіть щастя спричинене легким рішенням.

Дим інших людей також вбиває. Звичайно, наслідки пасивного куріння також є предметом ряду досліджень, які доступні, оскільки дані свідчать, що він щорічно вбиває тисячі людей.

46 відсотків людей, які помирають від диму інших, складають жінки, а 28 відсотків та 26 відсотків дітей та чоловіків відповідно.

психодрама, роль, сцена, життя, динаміка, техніка

Опитування показало, що 40 відсотків дітей у всьому світі, 35 відсотків чоловіків та 33 відсотки жінок ненавмисно страждають від тютюнового диму. За підрахунками, тисяча людей помирає від серцево-судинної хвороби, тисяча від респіраторних захворювань, близько 37 тисяч від астми та більше 21 тисячі від раку легенів. Дослідники взяли до уваги дані з тієї чи іншої країни. Існують також дослідження пасивного куріння, які свідчать про те, що вплив втрати слуху може призвести до втрати слуху.

Зрілий дорослий з непокірної попільнички - ось як я кинув палити після двадцяти років напруженої роботи

Експерти вважають, що тютюновий дим погіршує кровотік у дрібних судинах вуха, що призводить до нестачі кисню та накопичення токсичних речовин.

Попередні дослідження показали зв'язок між втратою слуху та курінням у курців, але зараз це вперше виявляється у пасивних курців. Facebook Ви можете розраховувати на нас - ми теж на вас! До вас ми звертаємось до наших читачів, просимо вас бути поруч з нами, залишатися з нами. Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.