«Найпростіший спосіб у світі - кинути палити - я кинув тисячу разів.» (Марк Твен) «Коли ви вважаєте, що тютюн не змінює голосу жінки, покладіть попіл на килим» (Жан Річард)
Куріння - шкідлива звичка, і з нею потрібно боротися ефективно і безкомпромісно. Тим небезпечніше, що некурці також страждають від впливу сигаретного диму. Статистика насторожує, адже кожен третій сорокарічний підліток, який викурює понад 20 сигарет на день, вмирає до досягнення пенсійного віку.
Понад 3800 хімічних речовин було виділено із сигаретного диму. З однієї сигарети в організм потрапляє 2 мг нікотину, він швидко всмоктується і виводиться частина гормонів (подібно стресу - катехоламіни). Це прискорює серцевий ритм, прискорює пульс тощо. Однією з найбільш шкідливих речовин є СО (окис вуглецю). Його токсична дія полягає в тому, що він зв’язується з пігментом крові (гемоглобіном) набагато ефективніше, ніж O2. Зв'язування CO-гемоглобіну в 100 разів сильніше, ніж зв'язування кисню. Отже, надходження O2 до серця і, отже, до всієї судинної системи зменшується.
Тютюновий дим містить велику кількість отрут, які також пошкоджують серце і судини. Різні наукові дослідження показали, що куріння є фактором ризику для респіраторних захворювань, серцево-судинних захворювань, раку легенів, раку сечового міхура, раку ротової порожнини тощо. Речовини, що знаходяться в тютюновому димі і пошкоджують тканини, відповідають за розвиток захворювань. як отрути або опосередковано, за рахунок зменшення оксигенації. Курець "підтримує" високу концентрацію СО в крові, і це призводить до змін захворювань стінок судин та підвищеного ризику тромбозу рогівки (кровоносні судини, що постачають серце, засмічуються). CO діє заспокійливо на тромбоцити, вони перестають бути настороженими. Крім того, куріння є основним продуцентом кисневих радикалів. Є чіткі докази того, що куріння подвоює ризик смерті від серцевих захворювань.
Кожен курець зазначає, що у нього збільшується вироблення слизу. Він кашляє вранці, і це хронічне подразнення призводить до потовщення стінок бронхів, що призводить до звуження просвіту дихальних шляхів. Якщо до куріння додається забруднене повітря, ризик збільшується. Статистика ВООЗ показує, що в результаті куріння щороку гине 2,5 мільйона людей. У 20 столітті в результаті куріння загинуло більше людей, ніж в обох світових війнах.
У нашій країні курять більше 42% чоловіків та близько 38% жінок. Найсумніше, що куріння переходить до нижчих вікових груп. Наприклад, до 42% підлітків курять, більше 30% медиків палять і, що найнеприємніше, лікарі. Медична освіта та чинне законодавство не впливають на кількість людей, які палять. Куріння лікарем слід кваліфікувати як непрофесійну діяльність, що суперечить етиці його професії (Бада, 1995), а образ лікаря з сигаретою в роті, що забороняє пацієнтові палити, здається жартом гумористичний журнал.
Пасивне куріння також є небезпечним, і доведено, що жінки, що палять, навіть якщо вони не курять самі, мають на 30% більший рівень раку сечового міхура, ніж жінки, що не палять.
Якщо у вас немає достатньо сильної волі кинути палити, хоча б змініть свої харчові звички. Перш за все, переконайтеся, що у вас є достатній дохід антиоксиданти.
СМОКЕВІТАМІН® є полівітамінним продуктом, призначеним переважно для активних, а також пасивних курців, що містить вітаміни, мінерали та екстракти трав та рослин для підтримки здоров’я всіх курців. У ньому ви знайдете рослинні екстракти:
Вміст упаковки: 60 таблеток/114г
Дозування: Рекомендована добова доза для дорослих: 2 таблетки Після їжі пийте багато води.
Дивіться більше інформації ТУТ