Майже шість із десяти словаків страждають від стресу на роботі і найчастіше відчувають його кілька разів на тиждень. Найбільшими причинами стресу є міжособистісні стосунки на робочому місці, непропорційне навантаження та недостатня оцінка роботи.
Словаки намагаються полегшити робочий стрес за допомогою позитивного мислення, перерв на роботі, співбесід з колегами та фізичної активності.
В даний час люди відчувають більший стрес на роботі, ніж у попередні роки, і більше половини вважають, що роботодавці не створюють на робочих місцях умов, які могли б призвести до скорочення. Результати отримані в результаті онлайн-опитування, присвяченого стресу на робочому місці, проведеного агентством GfK в червні на вибірці з 800 респондентів.
"Люди у продуктивному віці, особливо у віці від 35 до 44 років, страждають від стресових ситуацій на роботі. Що стосується освіти, то це більше люди з університетським дипломом та дипломом середньої школи. Словаки піддаються такому ж стресу на роботі, як і їх колеги-чоловіки ", - сказала Єва Влчкова з GfK.
Приблизно 60 відсотків людей, які страждають від стресу на роботі, стикаються з цим кілька разів на тиждень, і про цей стан повідомляють на найвищому рівні люди з найнижчим рівнем освіти. Раз на тиждень менше п’ятої частини людей відчуває стрес на роботі, а ще менше п’ятої - раз на два тижні або навіть рідше.
Майже половина респондентів, які переживають стрес на роботі, визначили його пусковим механізмом переважно міжособистісні стосунки на всіх рівнях управління в компанії. Міжособистісні стосунки роблять більше зморшок на чолі жінок, оскільки вони страждають на 54 відсотки з них. Для чоловіків це 47 відсотків.
Відносини на робочому місці підкреслюють особливо людей з нижчою освітою, із збільшенням рівня освіти їх частка поступово зменшується. Словаки також підкреслюються непропорційним навантаженням та пов'язаною з цим тривалістю робочого часу та недостатньою оцінкою роботи, про яку в опитуванні повідомили більше жінок, ніж чоловіків. Інші фактори, що викликають стрес на роботі, включають невпевненість у роботі, недостатньо визначені ролі та обов'язки та недостатнє спілкування в компанії.
Майже половина людей намагається не втрачати голову і думати позитивно, якщо потрапляє в стресову ситуацію на роботі. Другим інструментом для зняття стресу є перерва у роботі, і третині людей комфортно розмовляти з колегами. Фізичні вправи у формі прогулянки, розтяжки або коротких тренувань допомагають чверті респондентів легше справлятися зі стресом. Крім того, вони, як правило, реагують на стрес, вживаючи каву, енергетичні напої або солодощі.
Сім із десяти словаків підтвердили, що в даний час вони відчувають більший стрес на роботі, ніж у минулому, приблизно десята частина людей не страждає від сильного стресу, а п'ята не може чітко відповісти. Шість із десяти словаків не вважають, що роботодавці створюють такі умови, які призвели б до зменшення стресу на робочому місці.