У наш час все ще є люди, які думають, що коли вони не курять, їхні легені абсолютно чисті та здорові. Але це помилка! Курці можуть бути не єдиними, хто може мати проблеми з легенями.

куріння

Пасивне куріння та забруднене повітря можуть також мати дуже негативний вплив на легені, навіть у дітей. Інструкції, які ми сьогодні пропонуємо вам, призначені виключно для курців, але вони можуть допомогти всім, хто піклується про його наслідки.

Цей посібник допоможе вам ідеально очистити засмічені легені протягом 3 днів. Також важливо зупинити всі молочні продукти принаймні за два дні до початку цього "лікування", оскільки це може уповільнити процес загоєння легенів. Продовжуйте крок за кроком.

1. Вранці перед сніданком вичавіть два лимони в 300 мл теплої води і випийте. Ваш обмін речовин почнеться краще вранці.

2. Готуйте 300 мл морквяного соку як о десятій ранку. Важливо, щоб це був свіжий свіжий морквяний сік.

3. На обід випийте 400 мл соку з буряка, петрушки, мигдалю, помідорів або інжиру. Просто з того, що містить багато калію.

4. Перед сном знову побалуйте себе 400 мл соку, але в цьому випадку журавлинним соком. Журавлина має позитивні результати в боротьбі з бактеріями, що знаходяться в легенях.

5. Протягом дня випивайте 300 мл ананасового або грейпфрутового соку, злегка розведеного водою. Це залежить від вашого смаку. Як ананас, так і грейпфрут мають антиоксидантну дію, що значно сприяє очищенню легенів і всього організму.

6. Під час цього процесу загоєння готуйте щодня гарячу ванну принаймні 20 хвилин.

7. Евкаліптова олія є хорошим помічником для очищення легенів. Візьміть каструлю з гарячою водою і додайте в неї 5-10 крапель олії і вдихайте, поки вода повністю не охолоне.