Заняття спортом, фізичні вправи, на роботі або в повсякденному житті. У незліченних ситуаціях може статися непередбачена подія, яка зазнає а перелом або тріщина в кістці. Краще не палити і не пити, або робити це помірковано постійно. Але якщо є пошкодження кістки, це потрібно враховувати тютюн та алкоголь затримують загоєння кісток.

погіршує

Нещодавно ми говорили про кістку як живу тканину, яка потребує стимуляції та догляду, щоб змінити свою форму і допомогти нам витримати зусилля. У разі перелому вам також потрібен певний догляд, щоб добре відновитись, і не вживайте алкоголь та тютюн це хороший провісник кращої та більш ранньої консолідації.

Як у випадку перелому, так і тріщини в кістці, поважати часи консолідації пізніше здійснювати прогресивне навантаження допоможе формування кісткової мозолі, що дозволяє без проблем повернутися до фізичних вправ і зусиль, і не залишаючи наслідків або, принаймні, що вони мінімальні.

Алкоголь та тютюн: споживання його повинно бути помірним, якщо є пошкодження кісток.

Крім догляду за травмою, режими харчування та способу життя суттєво впливати на відновлення після травм. Стаття, опублікована нещодавно (липень 2014 р.) У журналі "Кістково-суглобова хірургія", розглядає різні дослідження на цю тему, в результаті чого курцям потрібно більше часу для загоєння у випадку переломів порівняно з некурящими.

Також є подібна інформація щодо алкоголю. Низьке споживання не повинно викликати проблем, але при більшому споживанні алкоголю виникає та ж проблема, що і у тютюну: загоєння перелому відбувається повільніше, що спричиняє більшу ймовірність появи проблем.

Затримка консолідації, затримка повернення до діяльності.

Більше часу загоєння означає більше часу нерухомості, з тим, що це тягне за собою: проблеми з кровообігом, здавлення через пошкодження пошкодженої області, більша м’язова слабкість, більша втрата рухливості.

До всього цього додається ще відновлення почнеться пізніше і з найбільш постраждалою зоною, що призведе до збільшення всіх часів відновлення.

Якщо ми також у випадку з відкритий перелом, довший час загоєння також підвищує ризик зараження.

Іншим ризиком, який слід врахувати, є не те, що перелом заживає пізніше: це те, що продовження зрощення збільшує ризик псевдоартроз, тобто неправильне ущільнення кісткових сегментів, яке може спричинити інтенсивний біль, і що в деяких випадках вимагає хірургічного лікування для його вирішення.

Коротше кажучи, у випадку, якщо хтось сумнівається у тому, чи слід зменшити (або навіть виключити) споживання алкогольних напоїв та сигарет, як правило, відповідь є так, а в конкретному випадку з проблемами кісток або травмами (переломи, тріщини, необхідність імплантації зубів.) відповідь також Так, звісно.