Автор: anett9 »Це теж скоро пройде, суть у тому, що ти хочеш кинути і закінчити!
Пийте багато, звичайно тільки води, це допомагає спочатку позбутися нікотину. Я прочитав статтю навіть на початку, нікотин не дуже накопичується в організмі за кілька днів, він виснажується, якщо немає поповнення. Після цього це просто вирішує у вашій голові.
Уникайте звичних собак, тих моментів, коли ви звикли тягнутися за сигаретою, замість цього робіть щось інше. Сенс, який може дуже допомогти, - це думати про річ, якщо ви її відкладете, то просто виграєте з нею. Я не став багатшим з тих пір, як курю, не кашляю, не застуджуюсь так часто, колись кидав відчуття, ніби у мене є морозиво, у мене бронхіт, зараз мені так добре шостий місяць курити, але я вже бачу, що це була фігня.
- Куріння впливає на лікування
- Не можна кидати палити протягом 16 тижнів
Кількість сигарет, не викурених з моменту відмови: шт. Заощаджена таким чином вартість: HUF Інші дані: За цей час вона не курила 3. Дякую за заохочення, у мене просто був слабший момент, коли я закінчив обід, але я швидко відпустив цю думку.
Я витримаю це, бо якби я його підпалив, це було б як би прорізати себе. Вітаю з успіхом та дякую за всі поради, вони дуже корисні в цей час!