5 травня 2015 р. - 12:17 вечора

грудка

Маленька підказка для легкого швидкого обіду.
Кожен прийом їжі можна приготувати ще дієтичніше і одночасно якісно, ​​а в цьому випадку також швидко. Звичайно, очі теж їдять, тому нам доводиться вибирати різноманітність кольорів інгредієнтів на тарілці, щоб нам подобалося.

Розбивка сировини призначена для двох людей.

Курячу грудку нарізати локшиною, посолити і змішати з олією добре готувати заздалегідь у холодильнику. Я використовую сіль морської трави.

Розігрійте сковороду і енергійно обсмажте м’ясо, щоб воно відступило. Додайте подрібнену цибулю і продовжуйте смажити. Коли м’ясо і цибуля добре просмажаться, додайте помідори черрі з подрібненим часником і обсмажте все разом, не заливаючи. Додайте на сковороду дві жмені дитячого шпинату.

Помідори виділяють трохи соку, шпинат відразу в’яне від тепла. Ще кілька разів ми складаємо все разом на сковороду, щоб поєднати смаки і негайно подаємо до столу.

Поділіться цим

Привіт та ласкаво просимо до мого блогу Bonvivani!

я є Емілія і крім того, що я люблю маму для двох хлопчиків, я ще й пристрасний кухар. Я хочу вас у Bonvivans представити просту і чесну кухню, на якій я виріс. У своєму житті я пробував різні дієтичні та сучасні дієти. Однак це завжди тягало мене до дитинства на кухні. Кухня бабусі має неймовірний шарм і дарує відчуття дому. Це саме кухня, аромат якої багатьом запам’ятається в першу чергу. Бабусині рецепти - це буквально скарб, який я вирішила зібрати, щоб про нього не забули. І ось бонвівани народились:)

А чому бонвіванці? Бонвівани для мене не є богемними задоволеннями. Але такі люди, як моя бабуся. Якими вона могла також насолоджуватися від звичайної груші та лизати її. Бабуся, яка теж знала робити мало їжі, яка об’єднувала всю сім’ю. Хоча у нас не було багато грошей, вона завжди влаштовувала нам найкраще свято. Просте і приготоване з любов’ю.

Bonvivans приносить вам чесну домашню кухню, наші класики із загальнодоступної та загальнодоступної сировини. Ви можете знайти його в Інтернеті крім рецептів, ряд практичних порад, техніки та прості прийоми. Рецепти є детально пояснив, їм навіть новачок міг це зробити. Так що смій:) На думку Bonvivans, кожен може навчитися готувати!