Велике навантаження може бути справді виснажливим. Крім того, коли мова заходить про роботу з людьми, яких потрібно вести, мотивувати та бути лідерами, це може бути реальним навантаженням на психіку. Ми називаємо більш серйозну форму виснаження синдром вигорання. І хоча ми колективно називаємо ці проблеми управлінськими захворюваннями, вони також вражають людей на не керівних посадах. На жаль, лікарі курорту Дудінце все частіше стикаються з цими захворюваннями.
Синдром вигорання або зникнення - це стан психічного виснаження для людей, які працюють керівниками команд . Вони часто присутні у керівників, які постійно контактують, наприклад, з підлеглими, але також впливають на людей, які постійно працюють з іншими людьми., наприклад, лікарі, медсестри, психіатри, вчителі, політики, журналісти, поліцейські, бізнесмени та багато інших професій. Це синдром, вперше описаний в 1975 році Гербертом Фройденбергером, який працював у німецько-американському відділі психології та психоаналізу.
Стадії розвитку вигорання:
Сам по собі синдром вигорання не проявляється протягом ночі, це тривалий процес, який має свої стадії розвитку:
- НУЛЬНА ФАЗА (до фази) - коли людина все ще працює, вона виступає вище середнього, але десь у глибині душі він відчуває, що це не це. це створює умови для розвитку синдрому вигорання
- ЕТАП 1 - представляє відчуття, що людина нічого не ловить, її робота перестає мати систему
- ЕТАП 2 - вже в цей період спостерігаються перші симптоми розладів психічного здоров'я (неврози, тривога, невдоволення, безсоння), але на цьому етапі все ще відчувається відповідальність за виконану роботу, але результатом є лише хаос, неадекватні реакції, нездатність приймати рішення, нездатність ділитися роботою тощо
- ЕТАП 3 - цей період характеризується зникненням відчуття необхідності щось робити із станом, людина потрапляє в стан, в якому не потрібно НІЧОГО робити, відбувається втрата інтересу, ентузіазму, агресії до колег чи підлеглих, на перший план виходить втома, виснаження і особливо розчарування від невдач