--> Наявність: -> Доступно на:

інструктора підвіски

Цей товар не продається окремо. Ви повинні вибрати мінімум 1 кількості для цього продукту.

тренування підвіски воно базується на виконанні вправ з вагою тіла в усіх площинах руху тіла. Це надзвичайно універсальна, ефективна, безпечна та весела фітнес-дисципліна, оскільки можна адаптувати вправи до рівня або фізичної працездатності кожного учасника.
60 навчальних годин/Сертифікат з доставкою додому/Інтернет-режим .

Паспорт даних

З нашими Курс інструктора з підвіски, Ви зможете розробити та провести заняття з підвіски. Або в тренажерному залі, або самостійно. Вам знадобляться лише опорна точка та тренувальне обладнання.

Протягом курсу ви отримаєте всі необхідні знання для розуміння цієї дисципліни. Курс починається з вступної теми, в якій ви вивчите основні поняття для розуміння тренувань підвіски, її історії та переваг.

Пізніше ви дізнаєтесь про спортивна анатомія та фізіологія. У цій частині ви дізнаєтесь про найважливіші групи м’язів, а також про те, як працює тіло під час занять спортом. Види вправ, які існують, та переваги спортивної практики.

Далі ми навчимо вас як правильно використовувати обладнання для тренування підвіски. Від ідентифікації його частин до того, як безпечно користуватися обладнанням.

Отримавши базові знання, ви можете перейти до третьої теми, в якій ви будете вчитися з базових позицій, до різних способів складання навчальних програм. Тоді ви будете знати техніка виконання основних вправ на підвіску. І нарешті, ви дізнаєтесь, як запускати різні частини класу: з опалення, до розтягуваннята розробка програми навчання тижнями.

Чому ця дисципліна цікава?

Оскільки всі вправи та рухи можна адаптувати до рівня кожного учасника. Просто збільшивши або зменшивши довжину стрічок; або збільшувати або зменшувати точки підтримки, ви будете змінювати їх інтенсивність.

На додаток до цього, це дисципліна, яка сприяє роботі всього організму і з низьким рівнем впливу, тому рекомендується людям будь-якого віку.

Навчіться інструктору з підвіски та починайте викладання цієї цікавої, універсальної та ефективної фітнес-дисципліни.

Запитуйте інформацію та починайте тренування, не виходячи з дому.