відеокурс

Є багато додатків як для Android, так і для iPhone, які допомагають вам, ніби це віртуальний персональний тренер, дотримуватися таблиці вправ, щоб привести себе у форму.

Однак ця компіляція відео, зроблених спортсменка Саманта Клейтон для Herbalife це зробить тренування для ваших занять фітнесом більш приємним, маючи посібник кроків, яких слід дотримуватися, щоб займатися як особистий тренер

Для кого призначений курс фітнес-монітора?

Фізичним тренерам, керівникам тренажерних залів або людям загалом, які хочуть навчитися підтримувати форму, використовуючи елементи, які ви маєте навколо, і без зайвої техніки.

Чому я можу навчитися з курсу фітнесу?

Ви навчитеся основним методам спалювання жиру та тонізуєте своє тіло, не потребуючи великих пристосувань та обладнання. Програма розділена на 54 відео розроблена Самантою Клейтон, серед найвизначніших розділів ви дізнаєтесь:

1. Вправи на спину
2. Як мостувати, щоб підняти ногу
3. Зміцнення м’язів-згиначів
4. Веселі серцево-судинні вправи
5. Вправи на спалювання жиру
6. Як робити ідеальні присідання
7. Вправи в стилі йоги для зняття напруги
8. Розширені вибухові тренування
9. Черевні проблеми
10. Як розпочати план фізичних вправ

І так далі до 54 різних відео, щоб навчитися всім трюкам, щоб бути у формі.

Доступ до курсу на фітнес-моніторі

Преміум-курс: Якщо ви хочете бути професіоналом фітнесу, ми пропонуємо цей курс змішаних тренерів у різних містах Іспанії практики, гарантовані контрактом Y безкоштовний онлайн-курс англійської мови для реєстрації.