ринку

Опис

Спеціаліст з питань харчування та веганської кухні

веганська кухня являє собою чудову альтернативу багатьом людям, які хочуть змінити свій раціон і спосіб харчування, саме тому вони курси дієтичної дієти Вони чудово підходять для того, щоб отримати всю необхідну інформацію від рук сертифікованих дієтологів.

Багато людей вирішують змінити свій раціон харчування, дотримуючись порад, знайдених на веб-сайті або в блозі, але правда полягає в тому, що коли йдеться про щось таке важливе, як наш раціон і план харчування, якого ми дотримуємось, дуже важливо отримати інформацію від когось, хто має необхідні знання.

Дотримання дуже основних порад або невідомість того, чому її дотримуються, може призвести до певних проблем зі здоров’ям через дефіцит поживних речовин. Тут з’являються курси веганської дієти, які ідеально пристосовані до потреб людей, які хочуть дотримуватися веганське харчування відповідальним, збалансованим та здоровим способом.

Завдяки курсам кожен, хто цікавиться веганською дієтою, може отримати всі необхідні знання, щоб мати змогу виконувати цю дієту та мати можливість консультувати інших людей. Фактично, Пройшовши курс, студент отримає сертифікат, який засвідчує його як спеціаліста з питань харчування та веганської кухні, даючи зрозуміти, що у вас є всі знання.

Є про онлайн-курс тривалістю 100 годин в якому студент може отримати доступ до навчального змісту в будь-який час, маючи змогу відповідати своїм розкладам і, отже, мати змогу пройти курс комфортно і практично. Існує інтернет-репетитор, який відповідає за відповіді та пояснення будь-яких питань, які можуть виникнути у студента.

Протягом ста годин курсу студент вивчить основи, наприклад, що таке веганська їжа чи веганство, найбільш часто використовувані інгредієнти, роль, яку відіграють продукти, отримані від тварин, як планувати веганську дієту тощо., звертаючись до всіх необхідних тем, щоб знати все про цей тип дієти.

Що таке веганське харчування та чому воно може мати багато переваг? Відомо, що коли ви харчуєтесь збалансованою веганською дієтою і в якій організм забезпечений усім необхідним для збереження здоров’я, це дозволяє людині відчути поліпшення своєї імунної системи і навіть настрою.

Правильно дотримуючись веганської дієти, ви зможете отримати відмінний рівень харчування, багатий вітамінами А, С і Е, а також клітковиною, калієм, магнієм та антиоксидантами. Є дієти, дуже багаті необхідними поживними речовинами, але через відсутність м’яса важливо споживати правильну кількість білка іншими способами, шукаючи альтернативу рослинного походження.

Ось чому рекомендується пройти курс вегетаріанської дієти, щоб зацікавлена ​​сторона мала всю інформацію про те, як слід виконувати цей тип дієти, щоб отримати повноцінне харчування, яке допомагає досягти добробуту. Курс повинен читати вивчений фахівець, який може надати якісну інформацію.

Модуль I: Харчування

Урок 1 Що таке харчування

Урок 2 Їжа та харчування: поживні речовини

Урок 3 Групи продуктів

Модуль II: Веганська дієта

Урок 4. Що таке веганська їжа? Веганство.

Урок 5. Що передбачає веганська дієта і коли починати?.

Урок 6. Що таке сиро-веганська дієта. Це цілком здорово?

Урок 7. Внутрішній PH. Чому це так важливо і як ми можемо це регулювати?

Модуль III: Веганське приготування їжі

Урок 8. Інгредієнти, які найчастіше використовуються у веганській дієті

Урок 9: Молоко. Який тип молока найкраще діє на веганській дієті

Урок 10: Сир та яйця у веганській дієті

Модуль IV: Планування та поради

Урок 11. Планування веганської дієти

Урок 12. Хто може дотримуватися веганської дієти?

Урок 13. Добавки, які слід приймати під час веганської дієти

Урок 14. Поради щодо приготування їжі

Модуль V: Веганські кухонні вироби: Найпоширеніші та те, що вони вносять

Урок 15: Кузу

Урок 16: Місо

Урок 17: Темпе

Урок 18: Тофу

Урок 19: Соя

Урок 20: Кворн

Урок 21: Овочева риба

Модуль VI: Овочі, зернові та бобові

  • Овочі та бобові
  • Азукі
  • Юка
  • Корейська кімчі
  • Натто
  • Соління
  • Ферментована капуста або квашена капуста
  • Крупи
  • Дикий рис
  • Сорго
  • Тефф
  • Чіа
  • Камутська пшениця
  • Гречка
  • Заклинання
  • Амарант
  • Пшоно
  • Королівська кіноа
  • Гриби та гриби
    • Гриб Майтаке
  • Гриб Шиітаке
  • Лас-Альгас: морські овочі
  • Водорості водорості
  • Водорості араме
  • Тузові водорості
  • Водорості Хізікі
  • Водорості Норі
  • Водорость Кочаюйо
  • Водорості Комбу