Новий приносить із собою тверкінг. Головною дійовою особою цього захоплюючого танцю є осел. Чудова розвага, яка також спалює жир! М’язи сідниць, тазового дна і стегон чудово зміцнюються. Сідниці слід дійсно струсити, а коливання тазу та стегон зазвичай додаються до цієї танцювальної вправи. Тоді цей суперечливий танець має правильний хист. Ціна: [...]

курси

Ми щиро запрошуємо вас спробувати інтервальні фітнес-тренування, які чудово підходять для ефективного спалювання жиру, формування тіла, підвищення працездатності та витривалості. Для Табата важливо працювати на 100% і дотримуватися інтервалів у 20 секунд вправ і 10 секунд відпочинку. Не забудьте вибрати підходяще навантаження, щоб ви "впали" від виснаження лише у восьмій серії series Замовити курс Вартість: 3 €/особа./введення

Цей гурток призначений насамперед для дівчат у віці 6-8 років, які вже закінчили рік навчання танцю Міккі та цікавляться сольною хореографією в ритмі латиноамериканських танців, таких як самба, чача, меренге та багато інших. Ціна: 40 €/11 уроків

КУРС ПРИЗНАЧЕНИЙ ДЛЯ МОЛОДІ І ДОРОСЛИХ Ціна курсу: 20 €/місяць (2 х 60 хвилин на тиждень) 40 €/3 місяці (11 уроків по 60 хвилин кожен) Для дівчат та дам будь-якого віку, які люблять рухатися та танцюйте в той час як ідеально змішана музика, повна хітів! Для всіх немовлят, які хочуть покращити не тільки зовнішній вигляд, стан, [...]

Чи настає ваш великий день? Чи плануєте ви весілля і чи думаєте ви про те, як впоратись з першим молодят, чи танцями з батьками? Ми будемо раді і готові допомогти вам сповна насолодитися вашим першим весільним танцем. Для більш азартних людей ми пропонуємо можливість індивідуального весільного танцю, де ми із задоволенням складемо хореографію для вашої улюбленої пісні у вигляді індивідуальних уроків. Якщо […]

Вартість курсу: 40 €/3 місяці (11 уроків по 60 хвилин) Шановні пані та панове! Ми щиро запрошуємо Вас на курс латиноамериканського мистецтва, спеціально розроблений для жінок без партнерів без вікових обмежень. Ми будемо раді навчити вас основам латиноамериканських танців, таких як чача, сальса, джайв, меренге та багатьом іншим стилям у формі різноманітних сольних хореографій. Танці […]

Цей вид танцю підходить всім жінкам будь-якого віку, фігури та ваги. Рекомендується всім жінкам, які хочуть почуватися краще у своєму тілі, щоб поліпшити загальну гнучкість тіла та хребта. Дуже позитивно впливає на психічну сторону, покращує координацію рухів і знімає біль у спині. Заняття відбуваються у дуже доброзичливому дусі під керівництвом сертифікованого вчителя східних танців. […]

КУРС ПІДХОДИТЬ БЕЗ ВІКУ ВІКУ Ми пропонуємо вам повну новинку у світі танцю! Навіть початківці початківці без попереднього танцювального досвіду танцюють своє тіло за допомогою інтерактивних килимків. X-PAD - це унікальний спосіб поєднати аудіовізуальний досвід із фітнес-тренуванням в одну мить. Вона танцює на танцювальних килимках, які ведуть вас крізь стрілки під час хореографії. В кінці кожного […]

КУРС ПІДХОДИТЬ ВСІМ, ЩО ВІД ВІКУ Початок курсу: вересень Тривалість курсу: цілий рік Ціна курсу: 3 €/годину (абонемент: 25 €/10 записів) Метою регулярних практик Power Power є гармонія тіла, психіки та розум. Це покращує гнучкість, силу, підтримує природний імпульс суглобів, врівноважує сколіотичну позу, покращує імпульс та гнучкість хребта. Він також дуже підходить для схуднення. Пропонує вам […]

Початок курсу: цілий рік Тривалість курсу: 60 хвилин Ціна: 3 €/годину (абонемент: 25 €/10 записів) Йога вважається одним із найздоровіших видів діяльності, що має глибокі історичні корені. Його унікальність полягає в тому, що ви тренуєтеся не тільки на своєму тілі, але і на своєму психічному здоров’ї. Йога - це філософський напрям, похідний від індуїзму. Завдяки цій діяльності ми намагаємось досягти балансу, який ми можемо потім використати […]