50 центів шокували шанувальників, коли він ділився власними фотографіями, де, очевидно, багато втратив: він позбувся 25 фунтів.

цікавинки

Репер скинув 97 фунтів до 72 фунтів, тож, трохи провівши розумовий підрахунок, кожен може зрозуміти, що позбувся 25 фунтів. Плюс, йому вдалося все це зробити за 9 тижнів. Причиною цього він став у ролі в кіно, в якій він зіграв ракову зірку американського футболу.

На знімках, які він виклав 50 центів, видно, що брови у нього теж осінні. Ну, це, мабуть, лише макіяж, але втрата ваги цілком реальна.

Як репер схуд за стільки часу? Він жив на спеціальній рідкій дієті і ходив по біговій доріжці 3 години на день - щодня протягом 9 тижнів.

Однак ми не рекомендуємо вам цей радикальний метод. Але якщо ви теж хочете схуднути - адже напр. так само вам за 90 - для цього є хороші методи. Краще шукати консультанта із способу життя, тренера або денну людину, яка в довгостроковій перспективі відповідає дійсності, але може досягти подібних результатів з вами. Однак, якщо ви дівчина і ваш індекс маси тіла занадто низький, оскільки, незважаючи на зріст 170 см, він не досягає 63 кг, тоді вам потрібно їсти більше, тому що анорексичні дівчата теж не надто красиві.

Для замовлення ми напишемо вам невелику таблицю, щоб ви могли порівняти з чим і підрахувати, для кого було б добре:

Оптимальні значення для дівчат:

(якщо вам менше 18 років, буде додано + 5%)

150 45
155 49,5
160 54
165 58,5
170 63
175 67,5
180 72

Оптимальні значення для хлопчиків:

(якщо вам менше 18 років або ви тут також отримуєте + 5%)

160 54
165 58,5
170 63
175 67,5
180 72
183 (50 центів) 74,7
185 76,5
190 81
195 85,5
200 90

Згідно з офіційною резолюцією, 50 центів спеціально голодували протягом цього часу, але тепер їстимуть нормально під час його туру.

Його новий 50-відсотковий альбом "Things Fall Apart" все одно вийде в 2011 році.