L-аргінін є незамінною амінокислотою групи, що обертається. Амінокислоти в свою чергу є найпростішими одиницями, що складають білки, тобто білки складаються з ланцюгів амінокислот.

дієта

  • Властивості L-аргініну

Зокрема, амінокислота L-аргінін має судинорозширювальну дію, вона також бере участь у синтезі креатин, поліаміни та ДНК. Це може знизити рівень холестерину, а також стимулювати вивільнення гормону росту (Гормон росту). Це також пов’язано з виробленням колагену. як L-карнітин, L-аргінін, приписуються функції, які посилюють використання жирних кислот як енергії (м'язового палива).

Ці характеристики роблять L-аргінін високо цінується культуристами, лабораторіями краси (антивікові креми тощо) та сексологами, оскільки судинорозширювальна здатність L-аргініну збільшує ерекцію пеніса. При місцевому застосуванні (крем) він може посилити збудження клітора, тургор та ерекцію, сприяючи оргазму у жінок-неаргазмістів.

  • Джерела їжі L-аргініну

L-аргінін природним чином міститься в переважній більшості морських продуктів, рибі, молюсках, ракоподібних, великих водних ссавцях, таких як кити, в даний час є кілька лабораторій, які виготовляють з ними олію, ця олія користується великим попитом у різних косметичних марок для їх високий вміст l-аргініну. Однак найважливішим джерелом L-аргініну є сира оливкова олія, L-аргінін чутливий до нагрівання, тому, якщо ми використовуємо олію для смаження, ця амінокислота руйнується.

  • Добавки з L-аргініном (дозування, презентація, ...)

L-аргінін також продається у формі капсул або таблеток.

Як завжди, ми пам’ятаємо, що ця інформація має лише орієнтовний характер, і що ліки не слід приймати без дозволу лікаря.

221 коментар до "L-аргініну"

Я хотів би знати, як Лорена приймала L-аргінін, де я купую його в США, і якщо вона бачить, що кістки також розтягуються, особливо якщо у неї було подовження в ногах або як був представлений процес, оскільки я щоб придбати продукт, оскільки я трохи зменшив свій зріст через брак кальцію. Я чекаю швидкої відповіді, будь ласка, напишіть мені на адресу [email protected]

Доброго ранку, я хотів би знати, яку кількість мені слід приймати, оскільки я почав займатися вдома.
У мене надмірна вага, і я маю намір втратити та привести м’язи в тонус.
Крім того, у мене перелом малогомілкової кістки правої стопи, ви думаєте, що прийом натякає на мене?.

Привітання та привітання на сторінці.

дякую за відповідь ...

Привіт, мені 26 років, 70 кг, і мені 1,56, я хочу знати, чи можу я приймати L-аргінін, щоб схуднути, і що це не дасть мені побічних ефектів, які мені слід робити.

Привіт! Я жінка, мені 25 років, я вимірюю 1,55 і вага 40 кг.
-Я хотів би знати, чи є протипоказання до прийому Л’Аргініну одночасно з Ніацином (В3).
-Я також хотів би знати, чи впливає це на прийом L’Arginine разом із контрацептивами.
-Яка рекомендована добова доза Л’Аргініну та як довго?
ДЯКУЮ!

Привіт, ти знаєш, мені 1,68 і мені майже 18, мої батьки не високі, але мій старший брат має хороший зріст.

Привіт, Інтернет дуже хороший, моє запитання таке: я тренуюсь на швидкісному катанні, і я хотів би знати, чи корисні ці цибулини Саргенор Форте для продуктивності, чи мають якісь наслідки і чи відповідає це типу допінгу?

Я хотів би знати, де вони продають LARGININA в столиці Аргентини

Я вважаю, що всі продукти (аргінін, карнітин, креатин, глютамін, білки, вуглеводи) допомагають цим тренуванням і для кращого відновлення, але не помиляйтесь, вони не творять чудес. Я займаюся в тренажерному залі 7 років, наполегливо тренуюсь, і бажаних результатів неможливо досягти за допомогою цих продуктів, і багато людей вважають, що типовий «фігурант» досяг цього завдяки невеликій дієті, трохи тренувань та продуктів. згаданий. Ми можемо бути фізично кращими та почуватись впевненіше у собі, але тіла, які виходять у календарях, є анаболічними, як Вінстрол та Примоболан, речі, які досить шкідливі для здоров’я. Друзі, я не хочу вас відбивати, але не хочу обдурити вас «легкими» методами, які, здається, «продають» їх як чудодійні. ПРИВІТАННЯ ВСІМ.

привіт моє запитання полягає в тому, що якщо з аргінією та орнітином ви зможете рости

Мені 18 років, я мірю 1,76 і масу 80 кг

Привіт: Мені кілька років тому було 46 років, мені зробили операцію з видалення матки з приводу явної доброякісної міоми, наприкінці року я пройду операцію з видалення явно доброякісної міоми молочної залози через надлишок менструації; Я відчуваю слабкість, у мене випадає багато волосся, мені потрібно якомога швидше відновитись, щоб долучитися до своєї щоденної роботи та навчальної діяльності, серед інших. Я закінчив перше лікування Саргенором Форте. Скільки ще я повинен зустріти і в якому дозуванні?

Привіт, хотілося б, щоб хтось міг мені допомогти; Я вимірюю 1,74 м і масу 60 кг. Я відвідую тренажерний зал місяць і приймаю по 1 капсулі L-аргініну (774 мг) щодня за 30 хв до тренувань, однак результатів у збільшенні я не бачу з м’язової маси, я лише позначив, купи пляшку білка. але я хотів би знати, чи можу я поєднати 2 продукти L-АРГІНІН І ПРОТЕІН? І ЯК ЇХ Взяти? ОДИН ПЕРШИЙ ІНШИЙ ПІСЛЯ ЇЖИ?

L-аргінін, який я беру з прочитаного, допомагає вам визначити м’язи, спалити зайвий жир з організму і має велике значення у виробництві Гормону росту. (Я хочу зняти маленький ярлик кохання на талії і добре позначити живіт)
але я не звинувачував свої більшість м'язів у тілі. тому я купив білок.

СПАДАЮСЬ, ЩО МОЖЕ МОЖЕ КОМІТОРІЮТЬ МЕНІ ДОПОМОГУ. І РОЗКАЖІТЬ МНЕ, ЩО ЇХ ДОБРО ОБ'ЄДНАТИ ІЛИ ЩО ТРИБАТИ.

(Я багато досліджував в Інтернеті, але не знайшов жодної статті, яка б розповідала, добре їх поєднувати чи ні)

Я багато досліджую в Інтернеті, і я хочу знати, якщо ці натуральні хороші продукти хороші, я хотів би отримати гарний аргінін для вирощування.

хала всім, кого я хочу знати, з якого віку можна приймати Л-АРГІНІН І Л-КАРНІТИН? ЧИ МОЖЕТЕ ВЗЯТИ РАЗОМ? ДЯКУЮ

Мені 22 роки і мій зріст 1,60. Я хочу рости більше. це правда, що з аргініном я можу рости більше. як мені це взяти

Приказка говорить, що якщо ви видобуваєте інформацію з місця, це плагіат; якщо витягти його з кількох джерел, це дослідження.

Так чи інакше, розповсюдження знань є найкращим; завдяки wiki та цій сторінці.

Вітаємо! Стаття мені подобається.

(Тепер я розумію, чому вони сказали, що морепродукти - це афродизіаки ха-ха-ха)

Мені потрібно знати, чи має мака взаємодію з протизаплідними таблетками (цикломекс 20). Мені це потрібно терміново.
до побачення.

Привітання з Еквадору, нещодавно я поїхав до місцевого натуристського центру, щоб продати мені продукт для зростання моєї дочки, якій 10 років, оскільки їй не вистачає зросту для її віку, натурщик рекомендував мене, L_ARGININE 5OO мг. хотіла б знати, чи рекомендується давати цей продукт моїй дочці. Вона сказала мені давати їй таблетку щодня, більше я купував її у продукту, але я не знаю, які наслідки це може спричинити, мені потрібна ваша відповідь, допоможіть мені спасибі.

Я ВІК 29 РОКІВ, ВАМ 1,72 ВАГИ 67 КІЛОСІВ, Я ПОЧАЛА ПЕРЕХОДИТИ В ГІМ, Я Б ХОТЕЛА ЗНАТИ, ЯК МОЖНА ДОПОВНІТЬ СВОЮ ВПРАЖНУВАННЯ З АРГІНІНОМ, В ЯКОМУ РОЗМІРІ І ДОЗИРОВКІ, ДЯКУЮ ВАМ ДЛЯ ВАШОГО ПРОФЕСІЙНОГО І ПРОФЕСІЙНОГО.

Привіт, я хотів би знати, скільки аргініну слід приймати щодня і чи можу я приймати його разом з їжею?
Дякую.

Я виступаю за дуже хороший веб-сайт, я з Колумбії. Я хотів би знати, як отримати l-аргінін у своїй країні, або якщо хтось знає в іншій країні, як його отримати, я дякую вам за інформацію, яку я залишаю в електронному листі [email protected].

Привіт, я хотів би прокоментувати, що я впорався дуже добре, виконуючи вправу, це дає мені продуктивність
мій вік 44