В інтерв’ю словацька співачка розкрила, чому не може встояти.

вважає

Словацька співачка Марсела Лайферова досі охороняє свою лінію. "Я намагаюсь. Наприклад, я взагалі сильно не п'ю, іноді просто червоне вино, і я друг сніданку, вважаю сніданок найважливішим прийомом їжі протягом дня,"Вона виявила в інтерв'ю SITA. "На обід мені потрібен лише суп, я не повинен їсти другий прийом їжі, я не їжу багато м’яса і люблю овочі,"Вона збільшила масштаб. За його власними словами, він взагалі навряд чи хоче солодощів. "Я не солодкий, навіть якщо у мене щось є, я б краще випив таблетку, щоб допомогти його засвоїти, але в іншому випадку я не тужу за солодким, лише зрідка,“Зауважив 69-річний виконавець з“ Петровіце ”, який переконаний, що завжди слід віддаватися тому, чого хоче тіло. "Людей слід спостерігати і їсти лише тоді, коли вони голодні, а не тому, що зараз дванадцята година. Сьогодні, наприклад, я обідав після другого і єдиного вчорашнього курячого супу. У мене було дві тарілки, і я зовсім не голодний. А на вечерю я буду томатний салат з авокадо, я це дуже люблю,"Лайфер виявив.

За її власними словами, відома художниця зазвичай не любить їсти ввечері. Але якщо він не може цього уникнути, він їсть лише легкі страви. "Треба сказати, що я не люблю їсти сьогодні ввечері, мене це не приваблює. Якщо мене запрошують на вечерю або я в компанії, я їжу, але це не робить мене таким щасливим. Тоді я волів би обідати. Коли мені доводиться їсти ввечері, я маю салат або запечені овочі, наприклад, фаршировані кабачки чи якусь простоту, але добре, адже їжа важлива в житті людини, вона нам потрібна, в ній є корисні речовини,"Сказав співак, якому нібито не подобається, коли люди сидять на дієті. "Не люблю тих, хто цілий день не їсть. Я сам пробував дієти, але тоді людина розуміє, що це фігня. Колеги з внутрішньої медицини, де я раніше працював, коли вони хотіли схуднути, їли вранці лише фрукти, нічого іншого, лише фрукти,"Приваблива блондинка недовірливо похитала головою, яка воліє задовольнити своє тіло і побалуватись кількома зайвими калоріями.

До цього дня, за його власними словами, у нього є одна слабкість, це морозиво. "Іноді у мене є морозиво. Це єдина солодкість, якій я не можу встояти. Одного разу, коли я був зовсім молодий, я так її полюбив, що з’їв десять морозив і пішов на подіум. Мені це ніколи не заважало,Вона зауважила. "Моїм улюбленим був фруктовий, лимонний сорбет. Але і шоколад непоганий ... Іноді у мене є 80-відсоткове морозиво вдома, і коли я дуже втомлююся і нервую, я беру його трохи. У мене також завжди є чорний шоколад вдома, але я вживаю його лише в крайніх потребах, коли відчуваю, що мені щось потрібно. Іншими словами, я контролюю свої смаки, відчуваю своє тіло і слухаю, що воно мені говорить,Вона зробила висновок.