Розпорядок дня

За невеликим винятком, я встаю о 5 ранку кожного робочого дня, а о пів на сьому у спортзалі дякую за красу життя. Навесні 2009 року я візьму перший срібний ковпачок у свою руку з конкретною метою відчути вплив супероксигенованої води на аеробні види спорту на власній шкірі.

легальний

У моєму першому шоці явище плацебо Я підозрюю. Я ділю 1 літр цілком свідомо, оскільки можна помітити, що перші дози є найсильнішими, і в міру спорожнення сифона доза кисню зменшується. Перед розігрівом відправляю 2х1 дл - потім ще 10% власного, виготовленого з першокласним органічним сиропом з бузини - кислородовою водою RO, і тоді я починаю гру. За допомогою спеціальних навушників я повністю свідомо ізолююся від тіла і зосереджуюся лише на музиці, рухах, відчутті тіла та задоволенні від спалення м’язів.

З гантелями 2-25 кг - поступово збільшуючи навантаження - я виконую вправи з ритмом та хореографічною точністю - що забезпечує розвиток без травм, також щадячи суглоби. Я замішую приблизно одногодинні суперсети до кінця - 20-25 хвилин з черевною блокадою -, з майже стільки відпочинку, скільки я іноді витираю і випиваю кілька ковтків води RO із відстеженого скла.

Я штовхну наступну дозу приблизно о пів на восьму, 3x1 дл-т. Я сідаю на велосипед, синхронізую машину з музикою при субмаксимальному навантаженні і починаю. Під неопреном AQUALUNG з товщиною 4 мм температура швидко підвищується, жир добре згорає. Редактор легко пропускає піт, зберігаючи при цьому м’язи та суглоби теплими. Я бастіюсь товстими банними рушниками, щоб не робити калюж навколо себе. За таких умов без сифона 15 хвилин котиться, бризкаючи на мене водою. Що відбувається зараз? Через 15 хвилин я не тільки пройшов би до кінця, але навіть частота дихання зменшилася вдвічі. Я вийду через 30 хвилин, бо боюся, що цього достатньо.

Просто відсутність м’язової лихоманки. Я відчуваю, що міг би тривати спеціально стільки, скільки хочу, але я повинен зупинитися, тому що тренування має сенс або.

Наступного дня те саме. Те саме на третій день. 30 хвилин накручування до ритму із субмаксимальним навантаженням. Посадка з сідла 3х1 дл. Я не можу не дивуватися, наскільки шорсткий матеріал. Пережити і закохатися. Ну, так це відбувається зі мною. З тих пір я відмовився відмовлятись від охолодженого морозом, тепер блакитного ковпака та чистого RO з водою напханий сифон у залі - і не тільки в залі.

Листова акробатика

Це також не останній трюк для листової акробатики. І як це доречно знати, доцільно перевести дух. Жодних скарг. Кисень робить свою справу для приємного задоволення нас обох. Насправді, шепочу, це посилює ейфорію, якщо це хитро підготовлено, але як тримати це в таємниці.

На мою особисту думку, сифон блискучий, крім того смішно дешево його можна використовувати для виробництва води, збагаченої киснем, що створюється нами, або коктейльної піни, яка вискакує з більш розслабленого мозку. Моя шия полягає в тому, що тисячі і сотні тисяч будуть постійно збуджені, тому що - щоб це було зрозуміло і підліткам - з матеріалу!

Тепер для читачів Green House ви можете придбати кисневу воду з двома пачками картриджів із великою знижкою. Використовуйте код купона OXIGEN замість 66400 HUF 46990 Ft-Ви можете купити його за! Купон можна перевірити під кошиком з правого боку в магазині.

Доктор Габор Боді, уролог, спортивний лікар, завідувач відділення, за рекомендацією голови Медичного комітету Угорської гандбольної асоціації.

Вимірювання, проведені на спортсменах, показали, що збагачена киснем питна вода підвищує ефективність досліджуваних, зменшує частоту серцевих скорочень, виміряну при максимальному навантаженні, а рівень молочної кислоти в крові знижується, незважаючи на збільшення показників. киснева вода Підвищення парціального тиску кисню в крові спостерігалося практично у всіх спортсменів після.

Професор, доктор Йожеф Пуччок, Інститут спортивного здоров'я, кандидат медичних наук