сволочі зігріваються
Чоловіче, я думаю, виготовлення жиру з овочів та здорової їжі гарантує, що артерії не переповнені холестерином, а серце здорове. Більше займайтеся спортом, як вони.
Він зазначає, що він буде набагато здоровішим за багатьох худших за нього людей.
І дієта Майкла Фелпса на 12000 калорій?
Прислано з Шурталка
Влада сумо вперше вживає заходів проти ожиріння
З більшим болем, ніж славою, велетень Котоновака роками прогулював свої 170 кілограмів через п’ять турнірів сумо, які проводяться щороку в Японії, коли минулого тижня настав момент його слави. Це був третій день літніх змагань, і перед ним був дуже молодий Асашорю, кремезний монгольський боєць, який у віці всього 22 років і трохи більше 130 кілограмів досяг найвищої категорії цього виду спорту - йокодзуни. Попри всі шанси, Котоноваку вдалося скинути чемпіона. Як прийнято в пам'ятні дні, глядачі кидали подушки в пісок дохйо. Але перемога була дорогою для ветерана-винищувача, якому 34 роки, який під час бою з монголом отримав травму руки, яка спричинила його вихід із турніру. Кілька днів потому мамонт йокодзуна Мусасімару (219 кілограмів і 1,91 м) прийняв те саме рішення після декількох поразки поспіль, що піддало його нестабільний фізичний стан. Це було його повернення після цілого року з проблемами в зап'ясті, і він був товстішим і повільнішим, ніж будь-коли, навіть здавалося, що у нього були проблеми з диханням.
Обидва випадки, хоча і крайні, не є надзвичайними. Все більше і більше бійців цього благородного виду спорту, корінням яких є японська синтоїстська традиція, рано залишають турніри через травми. Величезна вага сумоторі плюс міцність змагань (щоденна боротьба протягом 15 днів, п’ять турнірів на рік) та тренувальні заняття (шість-сім днів на тиждень) поставили сумо в нову ситуацію, яка вперше вимагав втручання спортивних органів.
На початку 2003 року Японська асоціація сумо провела надзвичайне засідання, на якому взяли участь 27 фахівців спортивної медицини з різних японських університетів, на яких вона прийняла перші в історії заходи проти ожиріння. Ознайомившись із відеозаписами змагань, рентгенівськими знімками травм та медичними картами головного стадіону сумо в країні, Рогоку Кокугікан у Токіо, спортивний орган встановив обов’язковий характер обстеження жиру борців для оцінки їх стану.
Аналіз буде проведено вперше після завершення поточного літнього турніру, який закінчується завтра. Це справжня революція у спорті, який робить традицію одним із її стовпів і учасники якого з того моменту, коли вони починають займатися нею як підлітки чи діти, мають серед своїх основних цілей відгодівлю, відгодівлю та відгодівлю. Але все доведеться змінити. Ви повинні набирати вагу, так, але з хорошим здоров’ям. З основною метою захисту борців група лікарів огляне їх і залежно від потреб сумо та їх фізичних особливостей визначить, чи надмірно вони жирні. Тим, хто не пройде тест, організм дасть офіційне попередження і порекомендує сісти на дієту.
Але яка відповідна вага для бійця? Хоча жодного еталонного вимірювання не було оприлюднено, японські спеціалізовані ЗМІ оприлюднили орієнтовні дані: у 1953 р. Середній розмір сумоторі становив близько 1,60 метра і важив близько 120 кг. Через п'ятдесят років середній зріст зріс лише на кілька сантиметрів і становив 1,70 метра, але вага збільшилася до понад 140 кг.
На цьому шляху понад 70 способів збити противника було зведено, за винятком деяких випадків, до зливу ляпасів. Відсутність гнучкості винищувачів не дає набагато більше. Деякі вболівальники вважають, що знають, коли проблема виникла: після прибуття величезних гавайських винищувачів.
Однією з перших була йокозуна Конісікі, яка важила 230 кг. Ніхто вагою 120 кг не міг відсунути його на дюйм від піску. Його опонентам довелося товстіти. Вийшов на пенсію з 1998 року, стан здоров’я гавайського борця свідчить про ризики, які сумоторі бере на себе в цій шаленій гонці, щоб набрати вагу.
В історії хвороби гавайця виділяються болі в плечі, наслідки багатьох років боротьби та гострий артрит в колінах через надмірну вагу. Хоча йому близько 40 років, його статус - статус елітного спортсмена, принаймні на 15 років старшого за нього.
Щоб схуднути - перше зобов’язання борця, коли ріжуть хвіст - Конісікі дотримується дієти, багатої рибою, рисом і трохи курки. Він їсть червоне м’ясо лише два-три рази на місяць. Цукерки та цукрові вироби повністю заборонені. Вправи є обов’язковими: особливо нічого, оскільки біг викликає сильний біль у колінах, який заважає йому продовжувати. Те саме відбувається, коли ти гуляєш.
За цього режиму борець, відомий тим, що колись з’їв 100 шматочків суші в супроводі стільки ж пива, встиг пройти нормальний аналіз. Ваші кров'яний тиск і холестерин - це правильно, кажуть ваші лікарі. Його мета - схуднути до 150 кг. Навіть якщо Конісікі досягне успіху, тривалість його життя буде такою ж, як у будь-якого іншого борця сумо: менше 60 років.