Ви могли б подумати, що жах також мав такі наслідки?

іноді

Деякі люди проходять біг, щоб позбутися вагітних думок, як чищення голови. Або вони медитують. Вони можуть потрапити в поточний запис свого улюбленого героя гітари чи письменника технопіона. Мабуть, мало хто пам’ятає, що щире налякане лайно впоралося б із проривом зі світу так само. Насправді це робить навіть більше.

Далі йдуть наукові факти!

Переводить мозок у бій або режим польоту

Тобто там, де ти потрапив у надзвичайну ситуацію. Коли ми гавкаємо, що може бути спричинене більш жорстким фільмом жахів (або вільним парашутом), наше серце починає сильніше накачувати, наші долоні потіють, а адреналін підливається. За словами психолога доктора Джона Майєра, хвилювання страху захопило нас у розпалі, змусивши забути про свої неприємності, хоча б на деякий час. Не велике відкриття, але тим більше значуще.

Контрольований жах викликає катарсис

Згадай, коли ти востаннє спостерігав за напастю. Що було після цього? Ви відчували, що вас злили? Або ви раптом сказали спасибі за ваше життя, хоча раніше думали про те, наскільки це було звично? Більшість із цих фільмів закінчуються розчиненням, це все одно, що випустити затриманий подих. Має очищувальну дію. Ви виходите з кінотеатру і починаєте вечір з чіткої емоційної сторінки!

Це спалює калорії та штовхає вашу кошик імунної системи

Згідно з одним дослідженням, у 90-хвилинному фільмі жахів ми можемо викурити до 113 зайвих калорій через сильні стресові розряди, які проходять через наш мозок кілька разів поспіль. Це еквівалентно тридцять хвилин ходьби. Крім того, ви можете спалити до 150 штук справді трясучими мозок шматками, такими як Блиск, Екзорцист, Акула чи Чужий.

А ще один експеримент також показав, що ті, хто спостерігав за класичною Техаською різаниною бензопили, виробляли більше білих кров’яних тілець, що підвищує стійкість організму. На жаль!

Це також зміцнює ваші людські стосунки

Ніщо не пов'язує людей краще, ніж жорстокий досвід. Це пов’язано з гормоном, який називається окситоцин, який сприяє більшій соціальній поведінці. За словами Крістіни Кендалл, страх активізує рефлекси виживання та окситоцин, оскільки набагато більше шансів вижити парами або більше. Ось чому ми чіпляємось одне до одного, коли ми гуляємо в примарному будинку або ховаємось біля дивана вдома в махах сокири Джека Ніколсона.

Тобто раптом ніщо не буде важливіше за людину, з якою ми перебуваємо. Тож ви можете сміливо обирати кровний фільм навіть у другій школі, ви, мабуть, вийшли з кінотеатру не так, як після комедії! Це тому, що відчуття близькості залишається навіть після переживання.

Це підвищує впевненість

Соціолог Марджі Керр, яка спеціалізується на страху, стверджує, що проштовхування жахливої ​​відеоігри або перегляд жаху наодинці в темній кімнаті схоже на розум як будь-який виклик. Як завантаження бігової гонки або закінчення книги у важкій вазі. Це дає вам відчуття успіху. Нарощуючи свідомість, я це зробив! Тільки ще більше спонукає нас перейти на ще вищі рівні.

Подобається це. Перейдіть до пункту.

(Ми запозичили поради у Lifehacker, дякую!)