4 причини, чому нам слід спати голими
Упакуйте піжаму! Досить багато досліджень і опитувань показують, що ми робимо набагато краще, коли вкладаємо голови спати без одягу. Ми скажемо вам, чому.
1. Для щасливіших стосунків, для кращого статевого життя
Дослідження 2014 року показало, що 57 відсотків тих, хто спав голий, були набагато щасливішими у своїх стосунках, і в той же час їхнє статеве життя було більш захоплюючим. На відміну від них, 48 відсотків піжамних бочок і 43 відсотки тих, хто спить у нічних сорочках, сказали, що задоволені в спальні. Стовбури комбінезона, або комбінезона, впали на 38 відсотків у кінці лінії.
2. Ми можемо уникнути різних інтимних захворювань
Вузькі, непровітрювані штучні штани із волокон створюють тепле, вологе середовище, сприятливе для грибків та бактерій. Не носячи піжами, наша інтимна зона може вільно «дихати», запобігаючи таким чином розвитку різних захворювань, таких як вагінальний грибок.
3.Ми можемо запобігти діабету
Сон на морозі активує коричневу жирову тканину, яка виробляє тепло, тим самим спалюючи калорії. Чим більше у нас коричневого жиру, тим менша ймовірність відкладення білого жиру. Хоча в дитинстві коричневий жир міститься в нашому організмі у більших кількостях, у зрілому віці його значно менше. Чотиримісячний експеримент виявив, що в ході експерименту люди в два рази збільшили кількість коричневої жирової тканини в 19-градусному приміщенні за один місяць, покращуючи чутливість до інсуліну, що, на думку дослідників, зменшує шанси розвитку діабету.
4. Ми корисні для нашої імунної системи
Набагато краще спати голим лише тому, що він виробляє багато окситоцину. Цей гормон добре впливає на наше серце, відновлює артеріальний тиск, покращує імунну систему, а також зменшує напругу, що накопичується в нас.