Запитуйте зустріч, якщо…
- ви хочете досягти фізичних змін: ви хочете схуднути або набрати вагу;
- хочете позбутися своєї залежності;
- складно змінити існуючу, небажану життєву ситуацію поодинці;
- боротьба з відсутністю впевненості в собі;
- бореться з проблемою стосунків
Консультування щодо способу життя
При правильному та свідомому способі життя наше здоров’я можна підтримувати протягом тривалого часу, а у людини з хронічною хворобою якість життя та стан здоров’я здебільшого можна покращити, але принаймні підтримувати. Згідно з опитуванням ВООЗ, спосіб життя має великий вплив (43%) на наше здоров’я. Інгредієнти здорового та свідомого способу життя: правильне (реформене) харчування, правильне споживання рідини, періодична детоксикація, регулярні фізичні вправи, медитація, вправи на релаксацію, правильний сон, відмова від звичок та, нарешті, але не менш важливе, позитивне мислення.
Наш консультант з питань способу життя надає індивідуальні поради, адже за допомогою налагодженого способу життя можна запобігти багатьом захворюванням і покращити якість життя за наявності хронічних захворювань. Фізичне та психічне здоров'я тісно пов'язані, і не слід розглядати їх окремо. Фізичне та психічне благополуччя разом призводять до здоров’я людини. Окрім генетичних факторів, з якими ми народилися, наш спосіб життя має найбільший вплив, крім доступних медичних послуг та впливу на навколишнє середовище. Звідси випливає, що наше фізичне та психічне здоров’я справді здебільшого залежить від принципів, за якими ми живемо своє життя.
Мета консультування щодо способу життя однакова: а саме використовувати загальні рекомендації щодо зміни способу життя кожного таким чином, щоб якомога довше підтримувати фізичне, психічне та психічне здоров’я. У кращому випадку консультування щодо способу життя є профілактичним, але воно також служить переходом від перевернутого гармонічного стану до гармонійного при вже встановлених захворюваннях, це допомагає розпочати силу самовідновлення організму.
Під час консультування щодо способу життя ми проводимо оцінку стану здоров’я та проводимо бесіду, де пацієнт формулює свої цілі, що хоче змінити, від чого хоче відмовитись і що хоче включити у свій спосіб життя. До цілі може бути кілька шляхів, тому ми спільно працюємо над компромісними рішеннями, прийнятними для пацієнта.
Ми разом рухаємося вперед. Завжди крок за кроком. Для досягнення великої мети ми ставимо невеликі цілі, які можна досягти і спрямовані на кінцеву мету. Ці кроки пристосовані до індивідуального темпу пацієнта. Завдяки консультуванню щодо способу життя наша мета - зробити наших пацієнтів більш успішними. Ми регулярно зустрічаємось в Інтернеті або по телефону.