Москва, 7 січня 2020 р. (HSP/Sputnik/Фото: Maxpixel)

назвав

В інтерв’ю «Večerná Moskva» лікар та дієтолог Єлена Соломатинова представила сім продуктів, які допомагають запобігати захворюванням травної системи. Вона нагадала, що завдяки своїм антиоксидантним властивостям деякі спеції позитивно впливають на загальний стан здоров’я і навіть можуть полегшити симптоми боротьби з раком.

Це перше імбир . Лікар порадив вживати як свіжий перець, так і сушений, мелений або цукати .

Також він має корисні властивості розмарин, який рекомендується пацієнтам, які почали втрачати вагу та апетит .

Лікар також порадив щодо споживання куркума, який може захистити від раку завдяки своїм сильним антиоксидантним та протизапальним властивостям .

Інші продукти включають гострого червоного перцю чилі, часнику, м'яти перцевої та ромашки .

Продукти, що руйнують кишечник

Томас Гастелінг, німецький гастроентеролог, професор та медичний директор приватної клініки Геліос у Крефельді, назвав продукти, які шкодять слизовій кишці, в інтерв’ю Focus.de .

За його словами, тривале недоїдання може призвести до хронічного запалення кишечника, раку товстої і прямої кишки, а також до цирозу печінки .

Слід уникати в першу чергу простих і рафінованих цукрів, обмежити споживання випічки, шоколаду та варення, зазначає лікар .

Крім того в рекомендує зменшити кількість бекону, м’ясних нарізок та салямі, оскільки ці продукти вважаються канцерогенними. Однак Фрілінг зазначив, що вживання цих продуктів раз на тиждень не зашкодить організму . Від них слід повністю відмовитися у разі болю в животі, здуття живота і спазмів .

Кишечнику шкодить т. Зв погані жири, тому слід виключити маргарин та майонез .

До продуктів, що захищають слизову кишечника, належать банани, риба, фруктове пюре, варена картопля та квашена капуста .