Оновлено 3 лютого 2020 р., 10:46 ранку
Настої з таких лікарських рослин, як лавровий лист, солодка або пенні, є ефективним і простим рішенням для припинення печії.
Хто ще хто менше, ми всі пережили якийсь епізод печія. Печіння або печіння, спричинене шлунковим соком, що надходить із стравоходу, відоме як печія.
Відчуття кислотності або печіння виникає, коли кислота переходить зі шлунка в стравохід, виробляючи у багатьох випадках рефлюкс та інші симптоми такі як нудота, сухий кашель, іноді біль у грудях та загальне нездужання.
Звільніться від печії
Щоб цього уникнути, рекомендується їжте помірковано, уникати неперетравної їжі, гострих спецій, газованих напоїв, кофеїну та алкоголю.
Існують також відповідні продукти для запобігання печії, такі як банан, яблуко, папайя, диня. і навіть деякі спеції, такі як імбир або кориця.
Традиційним засобом, досить корисним для боротьби з печією, є бікарбонат натрію, випитий короткими ковтками, хоча це може спричинити ефект відскоку.
Лавр травний
лавровий (Laurus nobilis), з якого ми використовуємо листя і плоди, дуже ароматний і багатий ефірною олією.
Допоможіть нормалізують травлення, для нейтралізації кислотності та попередження газів.
Візьми це в настій, разом ромашка і пенні. Дві чашки на день після їжі ви помітите різницю. Ви також можете споживати його у вигляді настоянки.
Алое вера, чудовий ремонт слизових оболонок
Алое (алое вера) - ще одне хороше рішення проти розладу шлунку.
Це дуже хороший тонізуючий засіб для травлення в помірних дозах. Допоможіть боротися з печією, печіння і знімає рефлюкс. Також він має властивість захищати і відновлювати запалену слизову.
Ми можемо використовувати сік листя і слиз м’якоті.
Потрібно уникайте його споживання під час вагітності.
Солодка лакриця проти рефлюксу
Мало рослин настільки активні проти зворотного потоку як солодка (Glycyrrhyza glabra).
Він містить гліцирин, який надає йому антацидні, протизапальні та травні переваги, що робить його ідеальним для боротися з болем у шлунку.
Є багато способів споживати його самостійно або в поєднанні. Ти можеш візьми її відвар кореня з подорожника або алтея, або в настоянці, рідкому екстракті, мацерації або безпосередньо в соку свіжої рослини.
Білий пеннірояль, чудовий загальнозміцнюючий засіб
Пеніроял (Micromeria fruticosa) - це чудовий тонік для травлення, підходить для порушення травлення, печії та нудоти.
Це має ветрогонні та противиразкові властивості які допомагають стримати печію.
Ви можете приймати його в настоях квітучих верхівок, в рідкому екстракті або в настоянці.
Деякі ароматичні рослини, такі як м'ята, пенніроял, сидерит або котячий хвіст також допоможуть зняти печію.