Для чого призначений селера та його лікувальні властивості?

селери

Селера - дуже популярний овоч у деяких країнах, необхідний інгредієнт супів та багатьох інших страв. Але крім свого особливого аромату, він також широко застосовується завдяки своїм лікувальним властивостям.

І перш ніж продовжувати з його властивостями, вам слід знати, що це один з овочів з найменшим вмістом калорій. Маючи приблизно 15 калорій на 100 грамів, це один з овочів з найнижчим вмістом калорій. Це додало до того, що навіть не прийнято вживати по 100 грамів на людину в тарілці, що робить його відповідною їжею для дієти та схуднення.

Властивості та переваги селери.

Селера, серед його відомих властивостей ми маємо, що він є добре для схуднення, але інші, не так враховані, такі як:

Збудьте апетит. Селера стимулює секрецію шлункового соку і слини. Рекомендується у випадках порушення харчової поведінки та повільного травлення, але ніколи не сирим, оскільки сире в цих випадках може спричинити порушення травлення.

Проти раку. Вміст флавоноїдних антиоксидантів допомагає захищати та стимулювати імунну систему, особливо в ракових органах, таких як підшлункова залоза та молочна залоза. Чудово працює як лікування у поєднанні з хіміотерапією.
Регулює артеріальний тиск. Вміст калію допомагає складати клітинні рідини та допомагає підтримувати кров і серцевий тиск на здоровому рівні.

Селера очищає. Це також сечогінний засіб, воно допомагає виводити токсини з організму за допомогою сечі. Рекомендується у випадках проблем із суглобами, подагри та ревматизму.

Селера Захищає шкіру. Селера діє як захисник у разі чутливої ​​шкіри та псоріазу, а також стимулює репігментацію. Застосовується у випадках вітіліго.

Він протизапальний. Вміст кремнію допомагає поліпшити запальні проблеми суглобів. Він дуже добре діє у пацієнтів з артритом, а це означає, що він дуже корисний.

Селера діє як знеболюючий засіб. Його ефірна олія використовується для зменшення нервів та стресу, також у випадках подагри.

Інші способи використання селери.

У салатах, супах з рибою вони є найпоширенішими способами використання селери в гастрономії, але є й інші, яких ви, мабуть, не знаєте, і мова не йде про нові рецепти. Селера також можна використовувати в настоях, припарках, настоянках, соках і навіть порошку.

Настій селери. Помийте овоч, доведіть літр води до кипіння, і перед початком кипіння додайте селеру і дайте їй прокип’ятити 2-3 хвилини. Процідіть, дайте йому відпочити приблизно 5 хвилин і випийте.

Припарки з селери. Після того, як ваш настій буде готовий, на додаток до його випивання, ви можете використовувати його безпосередньо на шкірі, щоб зменшити запалення.

Настоянка селери. Він використовується в природній медицині, щоб скористатися його властивостями. Його також можна придбати в капсулах і приймати всередину безпосередньо як ліки.

Сік селери Поодинці або разом ви можете скористатися усіма його поживними речовинами, приготувавши хорошу чашку соку селери разом із соковижималкою. Ви також можете використовувати блендер, але його потрібно буде процідити, щоб видалити волокна.