Менопауза або менопауза - це природний стан у житті жінки, який найчастіше виникає приблизно у віці 50 років. Однак у деяких жінок симптоми переходу можуть проявлятися вже у віці 40 років. У цей період повільно припиняється вироблення жіночих статевих гормонів - естрогену і прогестерону. Ці гормональні зміни впливають на функціонування всього організму.
Як проявляється менопауза
Нерегулярні менструації з’являються на початку менопаузи, згодом повністю зникають. Таким чином, менопауза приносить із собою втрата родючості. Через коливання рівня гормонів припливи, напруга та слабкість є типовими симптомами переходу. Дещо значною проблемою, яка зростає в цей період, є збільшення частоти серцево-судинних захворювань у жінок.
З переходом пов'язані й інші фактори, такі як зміна накопичення жиру - збільшення ваги, що впливає на якість шкіри, волосся та нігтів, які втрачають свою силу і стають більш крихкими. У жінок ми можемо зіткнутися з витонченням кісток - остеопороз.
Як допомогти від симптомів менопаузи
В даний час на ринку існує ряд ліків, які вирішують проблеми, пов’язані з менопаузою. Проблеми зі здоров'ям на це також можуть впливати зміни способу життя, фізичні вправи та дієта.