коліна

Желатин: Ви дійсно використовуєте його для носіння суглобових хрящів? Будь ласка, порекомендуйте іншим: Багато людей вдома та за кордоном говорять про те, чи можна вживати желатин для зношування суглобового хряща? Деякі клянуться цим. А деякі кажуть, що це просто плацебо, наркотик, що не містить наркотиків. Думки експертів, а також людей із проблемами суглобів досить розходяться щодо ефективності желатину. Однак оскільки все більше людей говорять про це, то я подумав, що спробую з’ясувати правду.!

Моя мета в цій статті - з’ясувати і поділитися з вами, яке відношення желатин має до зносу хряща. З чого виготовляється желатин і чому він вам подобається? Желатин - це білок тваринного походження, який виробляється здебільшого зі свинячих та бичачих кісток і які вітаміни пити при артрозі колінних суглобів. Це, звичайно, передбачає, що желатин багатий кальцієм і колагеном. І, звичайно, більшість людей відразу роблять висновок, що споживання желатину може зупинити знос суглобового хряща і відновити еластичність хряща.

Однак колаген в желатині не розщеплюється на його елементи. Як я вже говорив вам кілька разів, колаген може розщеплюватися на п'ять частин або так звані пептиди.

Желатин: дійсно застосовується при зносі хрящів суглобів?

І кожен пептид надає свій сприятливий вплив в різних частинах тіла. Наприклад, тип I колагенових ангін набряклі суглоби шкіри, кісток, сухожиль та зв’язок.

Пептид колагену V-типу відповідає за його структуру волосся. І лише пептид колагену II типу є тим, що вбудовується в суглоби. Ось чому лише цей пептид колагену II типу входить до складу Artroflex Plus. Отже, з тієї простої причини, що сам желатин містить гігантську молекулу самого колагену, всі об’єднані пептиди колагену не впевнені, що ваші суглоби відновлять своє здоров’я.

Ваше волосся і нігті можуть почати рости швидше. Але також можна подумати, що колаген у желатині буде використаний у вашій шкірі якомога швидше, а ваші дрібні лінії згладжені. Іншими словами, ви не можете бути впевнені, що споживання желатину дасть вам очікувані результати.!

Хоча існують ознаки, що дозволяють припустити, які вітаміни пити при артрозі колінного суглоба можуть полегшити біль у суглобах. Крім того, в експериментах на тваринах було встановлено, що желатин також може зменшити набряк, викликаний ревматизмом. Однак необхідні подальші дослідження, щоб чітко продемонструвати вплив желатину на стирання суглобового хряща. Дослідження та результати щодо впливу желатину на знос суглобового хряща. Дослідники вже провели ряд експериментів з желатином.

В ході цих досліджень здебільшого вивчали вплив желатину на організм, що бореться з артрозом. Я хотів би виділити для вас два з багатьох експериментів!

Комплекс вітамінів, необхідних при артрозі суглобів

В одному з експериментів вивчали суб’єкта із зносом суглобового хряща. Експеримент проходив на міжнародному рівні за участю Великобританії, Сполучених Штатів Америки та Німеччини. Експеримент проходив одночасно рівно в 20 місцях. Учасники дослідження були випадковим чином розділені на дві групи.

Одна група отримувала 10 грамів гідролізату колагену на день як тип желатину, а інша - стільки ж плацебо протягом 24 тижнів. Наприкінці експерименту вчені виявили, що гідролізат колагену не суттєво зменшує біль у суглобах порівняно з плацебо.

Також він не вдосконалив інші фізичні функції, пов'язані з рухом. Опираючись лише на цей експеримент, можна сказати, що вплив желатину на хрящі близьке до нуля.

Звичайно, існують також експерименти з желатином, результати яких більш-менш відрізняються від згаданих раніше.

Принципи харчування

В іншому дослідженні, подібному до попереднього, дослідники виявили, що зменшення болю в суглобах було більшим у тих, хто отримував гідролізат колагену, ніж у тих, хто отримував плацебо. У цьому експерименті брала участь особа із стиранням хряща. Яких, погодьмося, недостатньо!

Тривалість цього експерименту також тривала 24 тижні. Крім того, я б також зазначив, що доза желатину та плацебо, споживаних випробовуваними, як і в попередньому експерименті, становила 10 г на день. Як бачите, результати дослідження досить суперечливі, тож які вітаміни пити при артрозі коліна - така популярна тема серед дослідників вплив желатину на знос суглобового хряща.

Швидке лікування зносу хряща

Ось чому споживання їстівного желатину настільки популярне серед хворих на артроз. Адже є багато випадків, коли він використовується. Однак була принаймні така ж кількість випадків, коли споживання желатину було неефективним для суглобів та хрящів.

Однак в одному результати всіх досліджень однакові! Вживання желатину може мати побічні ефекти! Побічні ефекти желатину, про які мало хто говорить, я багато читав на цю тему. Дослідження, статті медичних працівників та рекомендації людей, які наважуються присягнути корисним впливом желатину на знос суглобового хряща.

Однак останнім або дуже пощастило, і вони не відчували або приписували побічні ефекти желатину. Це тому, що вони не згадують про дискомфорт, який може викликати желатин.

Лікувальна дієта при артрозі коліна

Також у вже згаданих експериментах, а також в інших дослідженнях, кілька суб'єктів повідомляли, що желатин викликав один або кілька побічних ефектів, перелічених нижче: 1. Однак у тих, хто робив це, він мав різний ступінь тяжкості. Таким чином, ми не можемо сказати, що споживання желатину було б більш небезпечним, ніж, скажімо, кава.

Кава також може викликати неприємні побічні ефекти у деяких людей. Чому я не вживаю желатин для лікування зносу суглобового хряща? І я, мабуть, навіть не збираюся експериментувати самостійно, щоб перевірити, працює це для мене чи ні. Причина цього досить проста, що мені самому не подобається ні їстівний желатин, який використовується в тортах, ні клейкий цукор, ні навіть желе! Тому замість желатину я буду дотримуватися своєї вже перевіреної харчової добавки, що покращує хрящ!

Який з його діючих інгредієнтів чітко доведено, що він здатний регенерувати суглобовий хрящ.

І це навіть не викликало у мене неприємних побічних ефектів! Звичайно, якщо ви любите желатин і желе, сміливо їх споживайте. Якщо ви навіть не впевнені у використанні суглобового хряща у випадку з желатином, але принаймні це не завадить. Навіть якщо ви не чутливі до цього, це може також викликати деякі побічні ефекти у вас. Якщо желатин допомагає спортсменам, можливо для вас, які вітаміни пити Дослідники також експериментували з артрозом колінного суглоба, щоб дізнатись більше про сприятливий вплив желатину.

Звичайно, у їхньому випадку вони насамперед не досліджували, як працює желатин у разі зносу суглобового хряща. У зв’язку з лікуванням інших спортивних травм у спортсменів, які вітаміни пити при артрозі колінних суглобів під промежиною - це ефект желатину. Вони виявили, що користувачі желатинових капсул швидше працюють на кістки, сухожилля, зв’язки, пам’ятаєте, я вже згадував, що пептид колагену I типу відповідає за цю регенерацію після тренувань або спортивних травм.

Однак нам, вам, не потрібен желатин, а пептид колагену II типу, щоб відновити ваші вітаміни та хрящі, які вітаміни пити при артрозі колінних суглобів, з якими ви вже боретесь із зносом суглобових хрящів.

Але для регулярних фізичних вправ я постійно повторюю це і вітамін С. Знову ж таки, не випадково ми також додали вітамін С в Artroflex Plus. Тож чи дійсно желатин працює для вас у разі зносу суглобового хряща, вирішувати вам!

Виходячи з моїх досліджень на сьогоднішній день, я не отримав чіткої відповіді на це. Ось як зробити свій підсилювач порошку на основі желатину на основі желатину! Як я вже неодноразово говорив, я не вірю, що споживання лише желатину достатньо, щоб позбутися болю в суглобах, викликаного артрозом, і зупинити знос хряща, а тому, що є й ті, хто клянеться цим.

Отже, ось рецепт, як зробити їстівний желатин і включити його у свій раціон. Насправді зробити їстівний желатин дуже просто! Просто вода для лимонаду, округу тощо.

Важливість вітамінної терапії

Точні інструкції з приготування ви знайдете на упаковці їстівного желатину. Як я бачив тих, хто клянеться цим, вони їдять велику ложку желатину на день від того, що вони роблять. Після охолодження тримайте готовий желатин у холодильнику. Але я також читав, що є ті, хто знаходиться в теплому, ще не затверділому вигляді, змазаному їстівним желатином на хворій частині тіла. Ну, не те, які вітаміни пити при артрозі колінних суглобів, чи діє ефект желатину краще таким чином, але ви точно не пошкодите собі цим, якщо спробуєте.

Комплекс вітамінів, необхідних при артриті - Артрит липня

У будь-якому випадку, якщо ви хочете бути впевненим і дійсно хочете позбутися своїх скарг на знос суглобового хряща, пропоную спробувати Artroflex Plus Cartilage Enhancer! Бажаю вам днів без болю в суглобах і до наступного тижня там же, в той же час! Як відновити після зносу хряща?

Хочете знати, як відновити знос хряща та позбутися болю менш ніж за 47 днів?