Волоські горіхи - один із найпопулярніших делікатесів, який споживається різними способами та формами. Хоча вони надзвичайно популярні, не всі знають, наскільки вони корисні для здоров’я. Давайте подивимося, яка цілюща дія горіхів.
У медичних цілях вони використовують листя горіхів, м’ясисту зовнішню частину упаковки, у народній медицині також оболонку та фрукти, що знаходяться в ній. Збирайте листя волоського горіха лише з дерев - у період з червня по серпень - завжди лише красиві та здорові шматочки, з яких видаляють держак.
Цілющі ефекти
Для заспокійливого, протизапального та антисептичного ефекту застосовується для лікування висипань, виразок, екземи і застосовується в сидячій ванні при легкому геморої. Олія волоського горіха часто використовується як основа для масляних масажів та різних косметичних засобів. Основними компонентами листя волоського горіха та околоплодника є юглон, флавоноїди, дубильні речовини, трохи ефірної олії та вітамін С. Ядро також містить багато цінних компонентів: ненасичені жирні кислоти, білки, мінерали (магній, калій, кальцій), вітаміни (Е, вітамін В) та клітковину. Завдяки клітковині горіхам відведена важлива роль у відновленні рівноваги кишкова флора, належать до виняткових пребіотик продуктовий магазин. Вживати у вигляді чаю рекомендується особливо при лікуванні гастроентериту та діареї. Завдяки незамінним жирним кислотам, вживаючи горіхи, ви можете багато зробити для здоров’я серцево-судинної системи та підтримувати належний кров’яний тиск. Високий вміст ненасичених жирів знижує рівень холестерину, вивільнює накопичення нальоту у венах і значно знижує ризик серцевого нападу. Згідно з Комплексна база даних про природні ліки даних всього 25 грам горіхів покриє необхідну добову дозу омега-3 жирні кислоти.
Ви знали, що?
Застосовується для фарбування волосся або для поглиблення тонування. Відвар, приготовлений із зеленої шкаралупи горіха, додає волоссю блиск і еластичність. Він також використовується в органічних продуктах для засмаги, оскільки листя волоського горіха та екстракт зеленого волоського горіха містять юглон, який виробляє меланіноподібний пігмент у верхньому шарі шкіри.