Існує більше 300 видів лікарський грибок, але лише кілька десятків з них містять розумну кількість корисних інгредієнтів. Вирощені штучно та органічно види лікарський грибок крім оздоровчого ефекту, вони також мають високу харчову цінність, що сприяє здоров’ю нашого організму.
Плоди осені називають лікарські гриби вони мають відмінні ефекти охороняється здоров’ям, визнається в медицині тисячі років. Гриби дуже шануються, оскільки, на відміну від інших рослин, у них немає ні коренів, ні листя, навіть квітів. Знайдено перший документ, який конкретно стосується грибів в пустелі Сахара, приблизно 7000-9000 років, але, на думку вчених, деякі лікарські гриби люди споживали через галюциногенну дію вже в палеоліті.
Найважливіші лікарські гриби, їх компоненти та ефекти
Agaricus blazei murril
Відомий тисячоліттями як один з найбільш часто використовуваних лікарських грибів. У ньому високий вміст магнію, калію, Вітаміни групи В, вітамін Е a вітамін D, всі незамінні амінокислоти, полісахариди, бета-глюкани - з протираковою активністю - та різні фосфоліпіди та стероїди. Стимулює Імунна система, і тому застерігає від інфекційні захворювання, має вкрай протизапальну дію. Щоденне вживання лікарських грибів підтримує ріст NK-клітин (природних вбивць), а завдяки високому вмісту супероксиддисмутази має сильну антиоксидант ефекти, тим самим зменшуючи ризик раку та полегшуючи лікування пухлин. Захищає печінку, тому лікувальні гриби також підходять для лікування гепатит, в той же час вони підтримують природне детоксикація процеси в організмі.
Coprinus comatus
Це лікувальний гриб можна легко знайти в природі зростає здебільшого на лузі. Містить вітаміни групи В, D та Е- та вітамін С, він багатий такими мінералами, як ванадій, калій, кальцій, залізо, мідь, цинк та амінокислоти. Ванадій сприяє лікуванню діабетy, сприяє правильному травленню, в той час як корисний, оскільки підтримує роботу печінки, збільшується детоксикація організм. Звичайний гнойовий жук чудово володіє запор, геморой, шлунково-кишкові інфекції та для лікування стрес.
Cordyceps sinensis (китайська гусениця)
Тибетський лікарський гриб росте в горах на висоті 5000 метрів над рівнем моря. Рідко його можна зустріти на відкритому повітрі, але на щастя, його дуже легко вирощувати. Завдяки своїм інгредієнтам він є одна з найефективніших лікарські гриби зміцнення імунітету, з противірусними ефектами, захищає ДНК та запобігає розмноженню патогенних клітин, роблячи китайські гусениці профілактика та лікування раку. Підвищує рівень ЛПВЩ (хороший) холестерин в крові, тому настійно рекомендується люди на дієті з високим вмістом жиру. Запобігає утворенню відкладень на стінках судин (затвердіння артерій) підтримує роботу печінки, зміцнює роботу нирок. Він пов'язує вільні радикали, відповідає за старіння клітин, зморшки, запальні та судинні захворювання, рак. Він стимулює вироблення аденозинтрифосфату, який покращує роботу м’язів, зміцнює серце, регулює серцевий ритм. Стимулює синтез тестостерону, сприяючи його виведенню депресія. Завдяки активним інгредієнтам він зменшує наслідки інфекційного запалення, симптомів астми та бронхіту.
Ganoderma lucidum
Ці гриби входять до числа п’ять найефективніших грибів, не випадково їх називають китайським грибом безсмертя. Цілющі властивості мають глянцеві властивості завдяки полісахаридам та глікопротеїнам, які зміцнюють імунітет, зв’язують шкідливі вільні радикали, детоксикують організм. Вживаючи його, ми можемо запобігти проблемам з печінкою, налаштуватися гіпертонія, серцево-судинні розлади, алергія, але ми також можемо ефективно лікувати стан після хіміотерапії, утруднене дихання, втома, а також різні отруєння. Застосовується в Азії проти всіх форм раку, Вітамін С посилює його корисні властивості.
Grifola frondosa (Trsovnica lupeňovitá)
Легендарний лікарський гриб, який часто використовують для загального здоров'я. Зменшується гіпертонія, покращує розщеплення жирів і цукрів і, отже, допомагає детоксикація організму та схуднення. Підтримує ефективне функціонування печінки та жовчі, прискорює загоєння гепатиту, має сильну протизапальну дію.
Шиїтаке - їстівний орендар